386
  • Milde HathaYoga 30 min

    343 views 7 months ago
    In deze milde #hathayogales, geschikt voor iedereen, creëren we een heerlijk ruimtelijk gevoel. In die ruimte maak je plaats voor #zachtheid, mildheid en #rust. Een heerlijke les om overbodige #spanning los te laten en terug te komen bij je basis. We sluiten de les af met een ontspanning. Zorg er daarom voor dat je hoofd tijdens de ontspanning goed ligt op eventueel een kussen. En zorg er ook voor dat je rug kan ontspannen en dat je het aangenaam warm hebt waardoor je de spieren de kans geeft om de spanning echt af te kunnen voeren. #yogametnanda Show less
    Read more
  • Nieuwste Video's van Yogaplaza Play all

    Bekijk hier de nieuwste video's van Yogaplaza in alle catagorieën, zoals yoga, meditatie, speciaal voor kinderen, tips en yoga- en meditatie gecombineerd.
    This item has been hidden
  • Yoga met korte meditatie Play all

    Nieuwe VIDEO'S elke WOENSDAG Yoga-, meditatievideo's en ontspanningen. Volledige gratis lessen die je mag meedoen, lekker thuis of tijdens je vakantie. #yogametnanda
    This item has been hidden
  • Yoga Play all

    Yogavideo's van (voornamelijk) hathayogalessen met meestal een kleine ontspanning aan het einde. Gratis lessen die jij thuis mee kunt doen. Zoek je een meer actieve vorm van yoga bekijk dan ook eens video's in BBB-yoga (buik billen benen). Yogalessen voor kinderen staan in de lijst 'speciaal voor kinderen' Iedere WOENSDAG nieuwe video's, abonneer je op ons kanaal om niets te missen. Veel plezier met de lessen.
    This item has been hidden
  • Meditatie Play all

    Begeleide meditaties in video's waarin je alleen mijn stem hoeft te volgen. Verschillende thema's en onderwerpen gebruik ik voor de meditaties. probeer ze maar en laat me weten wat voor jou fijn is.
    This item has been hidden
  • BBB Yoga (buik billen benen) Play all

    Denk aan een actievere vorm van yoga waarbij we de aandacht meer naar de buik, billen en benen brengen door middel van speciale yoga-oefeningen. Deze oefeningen zorgen ervoor dat het lichaam leniger en strakker wordt. Jouw lichaam reinigt zich van afvalstoffen en je raakt heel wat calorieën kwijt.
    This item has been hidden
  • This item has been hidden
  • speciaal voor kinderen Play all

    Ontspanningen, meditaties, oefeningen en yoga speciaal voor kinderen in verschillende leeftijden geschreven. Gemakkelijk te volgen met een ouder, oma of opa. Delen mag en kijk zo vaak je wilt.
    This item has been hidden
  • tips van Nanda Play all

    Regelmatig geeft Nanda van Yogaplaza tips op het gebied van yoga, meditatie en situaties waarin (yoga)oefeningen je kunnen helpen. Zo is de 4-7-8- ademtechniek bedoeld om gemakkelijker te kunnen slapen en legt Nanda uit hoe je ogen rust kunnen geven. Reageer op de video's, like, stel een vraag of deel een tip van jezelf. Misschien is jouw vraag of tip het onderwerp van de volgende video. Wij gebruiken op Twitter mede #tipsvannanda als hashtag. Abonneer je om niets te missen en kijk ook op de andere afspeellijsten zoals "yoga en meditatie" https://www.youtube.com/playlist?list=PL19P_m8ogJu8NCt4Er... of "speciaal voor kinderen" https://www.youtube.com/playlist?list=PL19P_m8ogJu9QH7xTX...
    This item has been hidden
  • docenten Yogaplaza (yogastudio) Play all

    Wat mag je verwachten in de verschillende yogalessen en wie zijn de docenten? Je kunt hier korte video's bekijken en voor meer informatie is er onze website http://www.yogaplaza.nl
    This item has been hidden
  • Popular uploads Play all

    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...