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大木町健康福祉センター

しっかり動いて脂肪燃焼!ステップエクササイズ

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Published on May 11, 2020

大木町・アクアススポーツクラフ(健康棟)の運動指導員です。
大木町、大木町周辺の方の運動を支援しています。
自宅で、誰でもできる運動を紹介しています。

ステップ(踏み台)運動7種目で
ステップエクササイズを組み合わせています。

慣れてきたら、2~3セットおこないましょう。
代謝が良くなり、脂肪燃焼・体力アップ効果が期待できますよ!

編集:ビデオエディター

AQUS SPORTS CLUB
http://www.aqus-spclub.jp/

〒830-0416
福岡県三潴郡大木町大字八町牟田538-1
TEL.0944-33-2002

  • Song

  • Artist

  • Album

    • Thank You Baby
  • Writers

    • George David Weiss, Luigi Creatore, Hugo Peretti
  • Licensed to YouTube by

    • [Merlin] Tommy Boy Music LLC, UnidiscMusic (on behalf of Unidisc Music Inc.); Audiam (Publishing), CMRRA, UMPI, ASCAP, LatinAutor, Concord Music Publishing, LatinAutor - SonyATV, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, and 16 Music Rights Societies

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