Loading...

KNUSPERRIEGEL - glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei, vegan

1,423 views

Loading...

Loading...

Rating is available when the video has been rented.
This feature is not available right now. Please try again later.
Published on Jan 17, 2016

freiknuspern - Rezepte für Allergiker

Ein leckerer Knusperriegel für mit Hirseflocken, Pistazien, Cashewkernen & knusprigem Trockenobst. Perfekter glutenfreier Zwischensnack, der auch als nahrhaftes Frühstück prima geeignet ist.

---

Normalerweise sind Müsliriegel ja eher weich, klebrig, häufig etwas süßer und wenig knusprig. Da ich ab und an auch mal etwas ausgefallener snacken möchte, bin ich auf die Idee für die Knusperriegel gekommen. Das ist ein Grundrezept, welches ihr beliebig abwandeln könnt. Um sie nussfrei zu gestalten, können die Pistazien, Cashewkerne und Haselnüsse durch Erdmandeln ersetzt oder mit mehr Hirse - & Reisflocken ausgetauscht werden. Für eine fructosearme Variante ersetzt ihr den Xylit & den Agavendicksaft durch Traubenzucker & Reissirup. Ich habe mich für eine Kombination aus Hirse, Reis und Buchweizenflocken entschieden, weil ich finde, dass diese drei Komponenten sehr gut miteinander harmonieren. Chiasamen sind ohnehin ein Alltime-Favorite von mir und Hanfsamen habe ich erst kürzlich für mich entdeckt und gebe sie seitdem zu vielen meiner Rezepte hinzu.

In dem Video verwende ich Päx-Produkte, diese wurden mir für eine Kooperation zur Verfügung gestellt. Das Rezept funktioniert selbstverständlich auch ohne diese Produkte prima.

---
das ganze Rezept findet ihr hier:
http://freiknuspern.de/2016/01/16/knu...

besucht mich gerne auf meinem Blog:
http://freiknuspern.de

oder in den sozialen Netzwerken:

Instagram: https://www.instagram.com/freiknuspern/
Facebook: https://www.facebook.com/Freiknuspern...

Loading...

When autoplay is enabled, a suggested video will automatically play next.

Up next


to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...