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  • Actualización octubre 2018 - Duration: 22 minutes.

    • 1 month ago
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    Por aquí les comparto en lo que he andado este tiempo en el que no he subido videos. La próxima semana estoy publicando uno nuevo mostrándoles lo que fue aquella experiencia.

    Si te interesa obtene...
  • Entrevista a vegano que corrió desde Rio a Santiago - Matias Anguita - Duration: 10 minutes.

    • 1 year ago
    • 4,407 views
    Entrevista a Matias Anguita, ultramaratonista chileno vegano que acabo de correr desde Rio de Janeiro, Brasil hasta Santiago de Chile nos cuenta su experiencia a través de esta nueva entrevista Sim...
  • Cómo preparar un batido verde como almuerzo vegano - Duration: 5 minutes, 21 seconds.

    • 1 year ago
    • 20,507 views
    Ya son 5 años de batidos para el almuerzo, fueron una puerta importante hacia la alimentación crudivegana / vegana que hoy llevo y que permanecen presentes en todas sus variedades de sabores, color...
  • Shot para Resfríos - Duration: 7 minutes, 16 seconds.

    • 1 year ago
    • 8,089 views
    Fortalece el sistema inmune y prepárate para no pasar resfríos durante las épocas de otoño-invierno con este super shot de jengibre-cúrcuma! Perfecto como antiséptico, antibacteriano, antiviral, an...
  • Roll Integral de Nori - Duration: 5 minutes, 40 seconds.

    • 1 year ago
    • 5,337 views
    Otra forma de comer tus vegetales es agregarlos a una hoja nori junto con arroz integral o quinoa cocinada, para luego untar en una buena salsa de soya u otra favorita. Mira en este video cómo lo h...
  • 3 aderezos rápidos y veganos - Duration: 6 minutes, 33 seconds.

    • 1 year ago
    • 59,062 views
    ¿Te gustaría aumentar el consumo de ensaladas pero te parecen aburridas? Prueba con estos 3 aderezos rápidos, veganos y saludables los cuales te entregarán una experiencia totalmente distinta a pes...
  • Gira Sur de Chile - Parte 1 - Duration: 2 minutes, 14 seconds.

    • 1 year ago
    • 2,309 views
    Primera parte de la Gira Simple y Vivo por el Sur de Chile, en donde se muestran las clases impartidas en Puerto Varas, Chiloé y Valdivia. Pronto podrás conocer la segunda parte en Pucón y Concepci...
  • Smoothie Bowl de Lúcuma - Duration: 6 minutes, 58 seconds.

    • 1 year ago
    • 5,610 views
    ¿Qué son esos famosos smoothie bowls que vemos mucho en redes sociales?
    Mega atractivos por sus colores, decoraciones, texturas y sabores. Prueba este formato para tomar tus batidos de alimento fr...
  • Cómo preparar Sopa de Miso - Duration: 9 minutes, 29 seconds.

    • 1 year ago
    • 29,659 views
    Esta es una sopa típica de Japón, lugar donde la consumen a diario debido a su efecto reconfortante y beneficios nutricionales por su ingrediente principal el Miso. Producto fermentado que fortalec...
  • Arepas Frescas con Guacamole - Duration: 4 minutes, 47 seconds.

    • 1 year ago
    • 11,403 views
    ¿Quieres reemplazar el pan blanco procesado por algo super rápido y fácil de preparar? Sin levaduras, ni harinas, ni procesados. Te presento las arepas hechas solo a base de maiz/choclo fresco, per...
  • Cómo ahorrar dinero en tu dieta vegana - Duration: 11 minutes.

    • 1 year ago
    • 12,868 views
    ¿Te gustaría aumentar el consumo de frutas y verduras pero sin salir del presupuesto? Mira este video y conoce algunos consejos para ahorrar dinero comprando en mercados.

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  • Pudding de Chía y Cáñamo - Duration: 5 minutes, 4 seconds.

    • 1 year ago
    • 8,390 views
    ¿Conoces los grandes beneficios chía pero no te apetece consumirla? ¿Y qué tal el cáñamo? Ambas semillas son de las más densas nutricionalmente y en esta preparación aprenderás cómo consumirlas de...
  • Ceviche de Champiñones - Duration: 3 minutes, 4 seconds.

    • 1 year ago
    • 8,708 views
    El Ceviche ¿Conoces esta típica receta peruana? Aprende con este video a darle un giro vegano y prepárala en base a vegetales frescos.

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  • Presentación al canal Simple y Vivo - Duration: 2 minutes, 43 seconds.

    • 1 year ago
    • 4,938 views
    Les presento la nueva temporada del canal de Simple y Vivo en YouTube, en donde cada semana encontrarás herramientas para enriquecer tu estilo de vida a través de una alimentación vitalizante.

    Sus...
  • Helado Crudivegano: Cassata Tres Sabores - Duration: 5 minutes, 46 seconds.

    • 1 year ago
    • 13,638 views
    Otro formato de helado crudivegano hecho a base sólo de alimentos frescos y de origen vegetal. Con esta técnica, podrás crear tus propias cassatas de helado sin necesidad de añadir grasa animal, co...
  • Mantequilla de Maní - Duration: 6 minutes, 28 seconds.

    • 2 years ago
    • 22,438 views
    ¿Te gustaría preparar tu propia mantequilla de maní en casa? Aprende en este video cómo hacerlo y un fácil snack dulce para tu tarde del día.

    Conoce más sobre Simple y Vivo en
    http://www.simpleyv...
  • Crema Vegana de Espárragos para invierno - Duration: 6 minutes, 11 seconds.

    • 2 years ago
    • 14,594 views
    Crema de espárragos muy fácil y rápida de hacer, a base de sólo 2 ingredientes junto con un caldo de verduras. Aprende ambas técnicas para tener variaciones de sopas y cremas durante las épocas de ...
  • Ensalada de Viaje - Duration: 7 minutes, 58 seconds.

    • 2 years ago
    • 7,591 views
    ¿Te pasa que cuando estás de viaje es un poco complicado armar una ensalada rápida pero rica? Esta no es sólo rica en sabor, sino también en nutrientes! Conoce los beneficios de cada uno de los ing...
  • Jugo Antioxidante de Granadas - Duration: 6 minutes, 31 seconds.

    • 2 years ago
    • 6,928 views
    ¿Aprovechas la abundancia de granadas en la época otoño-invierno? En este video te enseño como quitar las semillas de esta fruta que no suele ser muy consumida, pero que nos entrega muchos benefici...
  • Hamburguesas Veganas - Duration: 6 minutes, 40 seconds.

    • 2 years ago
    • 33,870 views
    Ideales para acompañar una ensalada, vegetales al vapor/salteados o cuando sólo queremos algo más denso durante la semana. Hechas a base de alimentos de origen vegetal, totalmente puros e integrale...
  • Actualización y Esenciales para viajes - Duration: 7 minutes, 57 seconds.

    • 2 years ago
    • 5,251 views
    Algunas recomendaciones para herramientas de cocina esenciales a la hora de viajar, junto con información sobre estadía y clase en Buenos Aires, Argentina.

    El canal de la próxima serie con partici...
  • Activación de Frutos Secos y Semillas - Duration: 5 minutes, 23 seconds.

    • 2 years ago
    • 47,690 views
    Aprende esta técnica para potenciar los nutrientes de diferentes alimentos, tales como frutos secos, semillas, granos y semillas.

    El proceso de "activación" es un procedimiento sencillo que permi...
  • Batido Verde con Cáñamo - Duration: 3 minutes, 34 seconds.

    • 3 years ago
    • 14,477 views
    Aprovecha el potencial de las semillas de cáñamo y agrégalas a tus batidos verdes favoritos. Aumentarás el consumo de proteína, grasas saludables y minerales que necesitamos día a día.

    Puedes enc...
  • Jugo Verde con Kale - Duration: 7 minutes.

    • 3 years ago
    • 40,297 views
    Aprende a consumir esta nueva hoja cultivada en Chile, Kale, para aprovechar su potencial es distintas preparaciones como jugos, batidos, ensaladas e inclusive chips como snack.

    Algunos beneficio...
  • Jugos v/s Batidos - Duration: 5 minutes, 59 seconds.

    • 3 years ago
    • 15,635 views
    ¿Qué nos conviene más, tomar un jugo o batido? Aquí te explico los diferentes usos y para qué situaciones vendría mejor cada preparación. Revisa el video y aprende una receta básica de cada uno par...
  • Invitación a Mercado Drugstore - Sab 15 Agosto - Duration: 7 minutes, 1 second.

    • 3 years ago
    • 5,641 views
    Los espero mañana a las 12 y 16pm :)
  • ¿Aburrido de tu ensalada con limón y sal todos los días? ¿Siempre lechuga y tomate? Eso es demasiado limitado e innecesario dentro de una alimentación crudivegana, en donde la ensalada de cada día varía en hojas verdes, aderezos y vegetales para lograr un equilibrio tanto nutricional como personal. Lo que menos existe dentro de una alimentación basada en plantas es monotonía. Mira el nuevo video y aprende a preparar esta rica ensalada!

    Ensalada de Verdes con Aderezo de Maravilla - Duration: 8 minutes, 53 seconds.

    • 3 years ago
    • 22,722 views
    ¿Aburrido de tu ensalada con limón y sal todos los días? ¿Siempre lechuga y tomate? Eso es demasiado limitado e innecesario dentro de una alimentación crudivegana, en donde la ensalada de cada día ...
  • Video Resumen - Taller Shots, Tónicos, Jugos & Batidos (7 de Junio) - Duration: 2 minutes, 1 second.

    • 3 years ago
    • 5,653 views
    Jornada del taller realizado el 7 de Junio en Santiago, Chile donde los asistentes prepararon más de 10 recetas entre ellas incluyendo shots, tónicos, jugos y batidos verdes. Además de conocer los ...
  • Video Resumen - Taller Ensaladas, Aderezos & Extras (6 de Junio) - Duration: 97 seconds.

    • 3 years ago
    • 6,634 views
    Resumen de la primera versión del taller Ensaladas, Aderezos & Extras. Jornada donde se realizaron distintos tipos de ensaladas a base de diferentes hojas verdes como lechugas, col rizada (kale), e...
  • Vitamina B12 y D con Andrew Perlot (Sub Esp) - Duration: 5 minutes, 39 seconds.

    • 3 years ago
    • 10,172 views
    Documentada en Noviembre del 2014 en Austin, Texas con Andrew Perlot. Coach en Alimentación Crudivegana, creador de Raw Food Health (http://www.raw-food-health.net) y autor de diversos libros como ...
    • CC
  • Entrevista con Andrew Perlot de Raw Food Health - Pt. II (Sub Esp) - Duration: 6 minutes, 10 seconds.

    • 3 years ago
    • 3,696 views
    Documentada en Noviembre del 2014 en Austin, Texas con Andrew Perlot. Coach en Alimentación Crudivegana, creador de Raw Food Health (http://www.raw-food-health.net) y autor de diversos libros como ...
    • CC
  • Entrevista con Andrew Perlot de Raw Food Health - Pt. I (Sub Esp) - Duration: 9 minutes, 47 seconds.

    • 3 years ago
    • 6,362 views
    Documentada en Noviembre del 2014 en Austin, Texas con Andrew Perlot. Coach en Alimentación Crudivegana, creador de Raw Food Health (http://www.raw-food-health.net) y autor de diversos libros como ...
    • CC
  • Falafel Crudivegano - Duration: 5 minutes, 34 seconds.

    • 3 years ago
    • 38,652 views
    Clásica receta del medio oriente que podemos disfrutar en una variación crudivegana; FALAFEL. Esta típica receta árabe en formato crudivegano es posible darle muchos usos en el día a día, como en e...
  • Nori Rolls con Chef Neel Engholm (Sub Esp) - Duration: 9 minutes, 4 seconds.

    • 3 years ago
    • 18,765 views
    Rolls de nori son una de las clásicas recetas crudiveganas que solemos disfrutar cuando queremos algo diferente ya que son muy fáciles de preparar. Solo toma los ingredientes que tengas en casa y a...
    • CC
  • Escuchar el organismo - Parte 3 - Duration: 6 minutes, 34 seconds.

    • 3 years ago
    • 6,702 views
    El aprender a escuchar y respetar el organismo es clave a la hora de hacer cambios de alimentación, por lo mismo no sigo ninguna dieta sino más bien tomo de referencias y construyo en base a la exp...
  • Estacionalidad - Parte 2 - Duration: 4 minutes, 45 seconds.

    • 3 years ago
    • 4,237 views
    La naturaleza nos entrega sus frutos en la temporada que necesitamos y el saber qué utilizar y cuándo nos puede ayudar bastante para tener éxito en una alimentación mayoritaria-o-totalmente cruda.
    ...
  • Vitalidad - Parte 1 - Duration: 6 minutes, 2 seconds.

    • 3 years ago
    • 7,389 views
    En esta video comentamos un poco sobre la vitalidad de los alimentos, cómo podemos obtener alimentos más frescos y cómo mantener esta vitalidad.

    ¿Por qué no uso microonda? Link acá (en inglés):
    ht...
  • Mi batido favorito - Duration: 9 minutes, 51 seconds.

    • 3 years ago
    • 55,900 views
    ¿Cuál es el suyo? Compartan con sus comentarios :D

    Un almuerzo promedio de ya hace varios años, luego una cena con un bowl de ensalada, algo de grasa vegetal cruda y opcional cocinados sin aceite....
  • Pie de Mancaquis - Duration: 5 minutes, 41 seconds.

    • 3 years ago
    • 8,950 views
    Pie de mancaquis hecho solo con frutas frescas y deshidratadas ideal para las cenas de fin de año que se vienen estos días de celebración. Si no tienes acceso a mancanquis en esta temporada, no imp...
  • Aderezo con Rawvana - Duration: 5 minutes, 6 seconds.

    • 4 years ago
    • 125,268 views
    Aprende a preparar este delicioso y fácil aderezo para tu ensalada que preparamos junto a Rawvana! Libre de aceites, sal y completamente frutal que va ideal para tu ensalada de hojas verdes o inclu...
  • Mi experiencia sobre mi primer ayuno de agua de 7 días.

    Experiencia ayuno de agua - 7 días - Duration: 20 minutes.

    • 4 years ago
    • 309,679 views
    Mi experiencia sobre mi primer ayuno de agua de 7 días.
    Ya puedo disfrutar de algunos beneficios luego de esta semana y en este video comento algunos de ellos junto con otros datos de interés.

    Alg...
  • Cinnamon Rolls Crudiveganos - Duration: 4 minutes, 57 seconds.

    • 4 years ago
    • 34,007 views
    ¿Qué llevan los cinnamon rolls tradicionales? Mucha harina, azúcar, leche animal, grasa animal, huevo y quizá que otra cosa! Pero siempre se puede hacer una alternativa más simple y viva :)

    En es...
  • Bowl de Granola Crudivegano - Duration: 5 minutes, 16 seconds.

    • 4 years ago
    • 19,435 views
    Ya les he recomendado que el alimento ideal para el desayuno o snack son las frutas frescas, pero sé que para muchos puede ser un cambio drástico luego de llevar años con el mismo y clásico desayun...
  • Cheesecake Crudivegano - Parte 2 - Duration: 5 minutes, 42 seconds.

    • 4 years ago
    • 62,474 views
    Aprende a preparar el relleno de tu cheesecake crudivegano!
    · Libre de harinas, huevos y lácteos
    · Solo alimentos frescos y de origen vegetal
    · Hecho a base de castañas y calabacín
    · Más salsa de a...
  • Demostración Jackfruit en The Natural Epicurean - Duration: 7 minutes, 35 seconds.

    • 4 years ago
    • 6,685 views
    Extracto de lo que fue el evento final del programa Plant-Based Professional Chef de The Natural Epicurean Academy en Austin, TX. Después de 6 intensos meses de clases en alimentación de origen veg...
    • CC
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