Гиревая школа Валентины Алфёровой

Это канал для тех, кто занимается гиревым спортом  и хочет совершенствовать технику выполнения упражнений. Меня зовут Валентина Алферова, я Мастер спорта России по гиревому спорту. Обучаю технике выполнения соревновательных упражнений, в том числе - онлайн. 
Что вы найдете на этом канале:
✅ много практических советов 
✅ разбор ошибок выполнения упражнений гиревого спорта
✅ примеры тренировок спортсменов разного уровня: от начинающих до мастеров спорта🏆🥇🥈🥉
Главный принцип – поэтапная работа с постепенным повышением веса снарядов и «включенная» в процессе тренировок голова. Анализ и самоанализ. 

💻Дистанционное обучение гиревому спорту,  опора на индивидуальные особенности и задачи каждого ученика. 
👉 узнать условия 
https://t.me/kulakova_rnd

🏋‍Базовые онлайн-курсы по технике для самостоятельного изучения (по подписке):
✅Чистый рывок
✅Толчок + ДЦ
👉 перейти в бот https://t.me/MyselfKettlebellBot