竹村幸太「身体からつながりを取り戻す」

思考ばかりで生きてきた人へ。

身体を置き去りにしていませんか？

頭の中で考え続けるだけではなく、
呼吸に意識を向け、身体を感じ、
自分の内側で起きていることに気づいていく。

そんな「自分自身とのつながりを取り戻す実践」を、
「Self Connect｜セルフコネクト」と名づけました。

このチャンネルでは、
ヨガ・呼吸・瞑想・感情へのアプローチなどを通して、
頭の中だけで答えを探すのではなく、
感じることから自分とつながり直し、
より自分らしく生きるためのヒントを届けます。

宗教2世→崩壊→回復。

身体から自分とのつながりを取り戻してきた経験も交えながら、発信しています。