みらいクリニック【あいうべ・ゆびのば・Sit Qutto】

https://mirai-iryou.com/ 二つのソクイク（息育・足育）で免疫力を高めて病気を治すみらいクリニックのチャンネルです。講演ではお伝えしきれないこと、日常生活での健康のちょっとしたヒント、元気に過ごしていくための方法を今井一彰院長が伝授します。
元気に過ごしたい方、いつまでも歩ける身体を保ちたい方必見です。
　息育：「あいうべ体操」で鼻呼吸！これは、花粉症やぜんそく、インフルエンザ、便秘などなどに効果的な口の体操です。
　足育：足腰が20歳若返る「ゆびのば体操」で足指のばし。外反母趾、内反小趾、O脚、腰痛、猫背をセルフケアで改善！
　なるべく薬を使わずに元気になっていく方法を伝えます。ぜひ登録をお願いします。