6,474
  • 13 เคล็ดลับการเรียนรู้

    18,762 views 1 year ago
    เรียนฟรี "คอร์สเตรียมตัวก่อนสอบ" ได้ที่
    https://tryfaildo.com
    และติดตามข่าวสารดีๆจาก Sprouts ได้ที่เพจ
    https://www.facebook.com/sp...

    สมองของเราสามารถจดจำข้อมูลได้ถึง 2.5 เพตะไบต์ ซึ่งเทียบเท่าวิดีโอในยูทูปกว่า 3 ล้านชั่วโมง เพื่อให้เราสามารถใช้ความจำความจุมหาศาลนั้นเพื่อเรียนรู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เรามีเคล็ดลับที่ผ่านการวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญมานำเสนอ

    0:18
    “ทบทวนซ้ำ สม่ำเสมอ”
    ในการเรียนเพื่อให้ได้ผลอย่างเต็มที่ คุณควรแบ่งการเรียนออกเป็นช่วงสั้น ๆ แต่บ่อยครั้ง นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าจุดเชื่อมเซลล์ประสาทนับพันล้านจุดในสมองของคุณซึ่งช่วยให้คุณจดจำและเข้าใจข้อมูลต่าง ๆ จะสร้างขึ้นในระหว่างที่คุณนอน นั่นหมายความว่าการเรียนรู้จะได้ผลดียิ่งขึ้นหากคุณได้นอนพักผ่อนสลับกับการการเรียน ลองฝึกทำวันละ 15 นาที แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่แตกต่างภายในไม่กี่สัปดาห์


    0:50
    “หาแนวที่ใช้ของตัวเอง”
    ระหว่างที่นั่งฟังอาจารย์สอนประวัติศาสตร์ ทอมนั่งวาดรูปเล่น ในขณะที่เจนกินถั่วหมดไปหนึ่งกิโล บางคนก็ชอบดูวิดีโอมากกว่าอ่านหนังสือ ในขณะที่บางคนชอบอ่านหนังสือกับเพื่อนมากกว่านั่งอ่านหนังสือเงียบ ๆ คนเดียวในห้องสมุด เราทุกคนต่างมีวิธีการเรียนที่แตกต่างกันไป

    1:09
    “นอนให้เพียงพอ”
    การนอนและการฝันถือเป็นกระบวนการสำคัญในการประมวลและจดจำข้อมูลใหม่ ๆ งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดแสดงให้เห็นว่านักเรียนที่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอสามารถจดจำเนื้อหาได้ดีกว่าคนที่นั่งอ่านหนังสือในตอนเช้าเพื่อเตรียมสอบในตอนเย็นถึง 35%

    1:28
    “ตั้งสมาธิ!”
    ถ้าคุณเป็นคนชอบผัดวันประกันพรุ่ง และสมาธิหลุดง่าย เช่น หันไปเล่นอินเตอร์เนตในเวลาที่ควระจะนั่งอ่านหนังสือ คุณควรหาวิธีตัดสิ่งรบกวนรอบตัวออก เช่น ปิดโทรศัพท์มือถือ หรือไปนั่งอ่านหนังสือในที่เงียบ ๆ เช่น ห้องสมุด เป็นต้น

    1:45
    “เทคนิคโพโมโดโร”
    อีกวิธีหนึ่งคือวิธีที่เราเรียกว่า เทคนิคโพโมโดโร ตัวอย่างเช่น กำหนดเวลาที่คุณจะตั้งใจอ่านหนังสือไว้ 25 นาที เมื่อครบเวลาที่กำหนด คุณสามารถพักได้ 5 นาที และทำเช่นนี้ต่อไปเรื่อย ๆ การหยุดพักสั้น ๆ ระหว่างการอ่านหนังสือจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีกำลังใจในการอ่านหนังสือต่อ

    2:10
    “ทำเรื่องยากก่อน”
    ทำงานที่ยากให้เสร็จก่อน เพราะหากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณจะมีพลังในการทำงานมากที่สุดในตอนเช้า เมื่อคุณทำงานที่ยาก ๆ เสร็จ คุณก็จะรู็สึกดีขึ้นไปตลอดทั้งวัน และอาจรู้สึกอยากทำงานอย่างอื่นให้เสร็จต่อไป

    2:28
    “ออกกำลัง ฝึกสมาธิ และคุยกับผู้อื่น”
    กิจกรรมบางอย่างสามารถช่วยพัฒนาสมองของคุณ โดยเฉพาะการออกกำลัง การฝึกสมาธิ และการพูดคุยกับผู้อื่น เพราะกิจกรรมเหล่านี้กระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทในสมองและทำให้สมองสามารถทำงานได้อย่างเต็มศักยภาพมากขึ้น

    2:48
    “เปลี่ยนสถานที่เรียน”
    คุณอาจลองเปลี่ยนสถานที่เรียน โดยไปในที่ที่มีสิ่งต่าง ๆ ให้มองมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถจดจำข้อมูลได้ดียิ่งขึ้น การทดลองชิ้นหนึ่งได้แบ่งนักเรียนออกเป็นสองกลุ่ม โดยนักเรียนจะต้องจำคำศัพท์ต่าง ๆ กลุ่มแรกถูกย้ายไปเรียนอีกห้องหนึ่งกลางคัน ในขณะที่อีกกลุ่มนั่งเรียนอยู่ในห้องเดิม กลุ่มที่ถูกเปลี่ยนห้องเรียน (ห้องแรกมีขนาดเล็กและไม่มีหน้าต่าง และอีกห้องหนึ่งมีขนาดใหญ่และสว่าง) สามารถจดจำคำศัพท์ได้ดีกว่าถึง 40%

    3:19
    “สนุกไปกับการเรียน”
    พยายามหาวิธีเรียนที่คุณรู้สึกสนุกไปกับมัน นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความสนุกสนานคือปัจจัยสำคัญในการเพิ่มศักยภาพการเรียนรู้ ดังนั้นคุณจึงควรสนุกไปกับการเรียน

    3:32
    “เว้นช่วงเรียน”
    ในการที่จะจดจำอะไรให้ได้นาน ๆ คุณควรทบทวนข้อมูลนั้นซ้ำ ๆ เป็นระยะ ๆ ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลหรือคำศัพท์ คุณควรกลับมาทบทวนซ้ำอีกครั้ง 1-2 วันหลังจากที่คุณเรียนไปครั้งแรก และทบทวนอีกครั้งหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ และ 1 เดือน

    3:51
    “อ่าน 30% ท่อง 70%”
    ถ้าคุณมีเวลา 1 ชั่วโมงในการท่องจำบทกลอนหรือเตรียมพูดหน้าชั้นเรียน คุณควรใช้เวลา 20 นาทีในการอ่านเพื่อทำความเข้าใจเนื้อหา และอีก 40 นาทีในการท่องจำ ซึ่งเป็นสัดส่วนที่มักจะได้ผลดีที่สุด ในกรณีฉุกเฉิน หาน้ำมาตั้งไว้ข้าง ๆ สักแก้ว เพื่อจิบเวลาที่คุณลืมหรือประหม่าสุด ๆ

    4:13
    “แบบทดสอบตัวเอง”
    เมื่อคุณอ่านหนังสือจบ คุณควรทดสอบตัวเองสักเล็กน้อย การทดสอบความจำทันทีหลังจากการเรียน ไม่ว่าจะเป็นการทำแบบฝึกหัดหรือการจดสรุปเนื้อหาจะช่วยให้คุณจำเนื้อหาได้ดีขึ้นกว่าการอ่านเพียงอย่างเดียวถึง 30%

    4:33
    “อย่าฝืนจนเกินไป”
    แรงจูงใจก็เหมือนกับความหิว คุณไม่สามารถบังคับให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจได้ เหมือนกับที่คุณไม่สามารถบังคับให้ใครรู้สึกหิวได้นั่นเอง ดังนั้น ถ้าคุณยังไม่หิว ก็อย่าฝืนบังคับตัวเอง ลองพักหันไปทำอย่างอื่นสักนิดจะดีกว่า Show less
    Read more
  • This item has been hidden
  • เคล็ดลับการเรียน Play all

    • เคล็ดลับการเรียน - Duration: 25 seconds.

      • 2 years ago
      • 7,021 views
      เรามีเคล็ดลับการเรียนรู้ จากผู้ทำวิจัย และนักวิทยาศาสตร์มานำเสนอค่ะ
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน ตารางการทบทวน - Duration: 38 seconds.

      • 2 years ago
      • 6,361 views
      สมองของเรา ทำงานในขณะที่เรานอน เพราะฉนั้น การเรียนรู้ เมื่อทำสลับกับการนอนพักผ่อน จะได้ผลที่ดีที่สุด
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน เทคนิค Pomodoro - Duration: 24 seconds.

      • 2 years ago
      • 4,239 views
      เทคนิคที่ช่วยในเรื่องการทำสมาธิ โดยตั้งเวลาในการโฟกัสอย่างเข้มข้นย 25 นาที เปลี่ยนกับการพักเป็นช่วงๆ
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน เว้นช่วงเรียน - Duration: 25 seconds.

      • 2 years ago
      • 4,035 views
      กลับมาทบทวนข้อมูลที่ได้เรียนไปแล้ว โดยลดความถี่ลงเรื่อยๆ เพื่อให้ข้อมูลนั้นอยู่กับเรานานขึ้น
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน อ่าน 30 ท่อง 70 - Duration: 30 seconds.

      • 1 year ago
      • 4,190 views
      ในการท่องจำที่เร่งด่วน เช่น นำเสนองานหน้าชั้นเรียน วิธีที่ดีที่สุดคือ แบ่งสัดส่วนในการท่องจำ เป็นอ่าน 30% ท่อง 70%
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน เปลี่ยนสถานที่เรียน - Duration: 34 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,391 views
      การทดลองได้พิสูจน์แล้วว่า การเปลี่ยนสถานที่เรียนกลางคัน จะช่วยให้เราจดจำข้อมูลได้ดียิ่งขึ้น
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน สนุกไปกับการเรียน - Duration: 22 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,311 views
      แน่นอนว่าทัศนะคติในการเรียน เป็นปัจจัยสำคัญที่จะได้ให้ได้ผลดียิ่งขึ้น ยิ่งเราสนุกกับมันมากเท่าไหร่ เราก็จะเรียนรู้ได้ดีขึ้นเท่านั้น
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน นอนให้เพียงพอ - Duration: 25 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,714 views
      การนอนเป็นขั้นตอนสำคัญในการจัดเก็บข้อมูล นักวิจัยค้นพบว่านักเรียนที่นอนอย่างเพียงพอ จะสามารถจำเนื้อหาที่เรียนได้มากกว่านีกเรียนที่อดนอนเพื่อท่องหนังสือถึง 35%
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน - Duration: 24 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,333 views
      หากคุณมีปัญหาในการตั้งสมาธิกับการเรียน สิ่งที่จะช่วยคุณได้ คือการตัดสิ่งรบกวนออก เช่น ปิดเสียงโทรศัพท์มือถือ หรือเลือกอ่านหนังสือในที่เงียบๆเป็นต้น
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน ทำงานยากก่อน - Duration: 23 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,602 views
      เนื่องจากคนส่วนใหญ่มีพลังงานมากสุดในตอนเช้า การเลือกทำงานหนัก หรือเรื่องยากๆให้เสร็จก่อน จะช่วยให้เรามีกำลังในการทำงานนั้นมากกว่า อีกทั้งยีงมีกำลังใจในการทำงานอื่นๆต่อไปอีกด้วย
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ พูดคุย - Duration: 25 seconds.

      • 1 year ago
      • 3,272 views
      ออกกำลังกาย ฝึกสมาธิ และการพูดคุยกับคนอื่น เป็นการกระตุ้นการสร้างเซลล์ประสาทในสมอง ทำให้เรามีประสิทธิภาพในการเรียนมากขึ้น
      • CC
    • เคล็ดลับการเรียน อย่าฝืน - Duration: 22 seconds.

      • 1 year ago
      • 2,922 views
      แรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่บังคับไม่ได้ เพราะฉนั้น ถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะเรียนจริงๆ ก็ควรพัก หรือทำอะไรที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจเสียดีกว่า
      • CC
    This item has been hidden
  • เทคนิคการสอน (teaching techniques) Play all

    • เทคนิคการสอน #1: Attention High - Duration: 116 seconds.

      • 2 years ago
      • 17,256 views
      เทคนิคที่จะช่วยเพิ่มความน่าสนใจในห้องเรียนและเพิ่มประสบการณ์ความรู้รอบตัวให้กับนักเรียน

      www.facebook.com/sproutsschool

      This technique helps Teachers to increase attention in the lessons and there...
      • CC
    • เทคนิคการสอน #2: Cold Call (Teaching Technique) - Duration: 2 minutes, 29 seconds.

      • 3 years ago
      • 9,518 views
      เทคนิค Cold Call คือ การถามคำถามที่นักเรียนทุกคนจะมีส่วนร่วมเป็นการเพิ่มความเข้าใจในการเรียน พร้อมทั้งกระตุ้นความสนใจและความสัมพันธ์ของเด็กในห้องเรียนอีกด้วย

      www.facebook.com/sproutsschool

      Cold C...
      • CC
    • เทคนิคการสอน #3 - Fruit Salad (Game) - Duration: 2 minutes, 15 seconds.

      • 2 years ago
      • 13,070 views
      มาเปลี่ยนบรรยากาศในห้องเรียนกับเกมส์สนุกๆสำหรับละลายพฤติกรรมพร้อมกับเพิ่มความคุ้นเคยกันในกลุ่มเหมาะสำหรับทุกวัยโดยแนะนำจำนวนผู้เล่นควรอยู่ที่ 8-30 คน

      Fruitsalad is a fun game, teachers can play wi...
      • CC
    • เทคนิคการสอน #4: การละเล่นพื้นบ้าน "งูกินหาง" (snatch the snake's baby) - Duration: 2 minutes, 9 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,151 views
      "งูกินหาง" เป็นการละเล่นพื้นบ้านของประเทศไทย มีการร้องเพลงโต้ตอบกัน ทำให้เกิดความสนุกสนาน ได้ฝึกการทำงานเป็นกลุ่ม ทำให้เกิดความสามัคคี และยังได้ออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย
    • เทคนิคการสอน #5: Instruct for Mastery Learning (การสอนเพื่อผลเต็มร้อย) - Duration: 2 minutes.

      • 2 years ago
      • 2,735 views
      www.sproutsschools.com
      www.facebook.com/sproutsschool
      เทคนิคการเพิ่มศักยภาพการจัดระบบองค์ความรู้สำหรับคุณครูที่จะให้เข้าถึงเนื้อหาความรู้ได้ลึกซึ้งอย่างแม่นยำ

      Teaching for Mastery Learning is an a...
    • การตรวจสายตาเด็ก (Spot Eye Problems) - Duration: 2 minutes, 29 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,761 views
      download eye test:
      http://sprouts.pac.io/post/55603197ccaa4919470bb198

      facebook:
      www.facebook.com/sproutsschool

      การตรวจสายตาเด็กเบื้องต้นสำหรับคุณครูและผู้ปกครอง เพื่อป้องกันปัญหาการเรียนรู้และป...
      • CC
    • เทคนิคการสอน #7: Student Leaders (ผู้นำนักเรียน) - Duration: 89 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,982 views
      เราขอนำเสนอเกี่ยวกับ “ผู้นำนักเรียน” ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ
      ที่คุณครูสามารถนำไปใช้เพื่อช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเองให้กับนักเรียน
      ปลูกฝังความรับผิดชอบ และช่วยให้นักเรียนรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและ...
      • CC
    • เทคนิคการสอน #8 - Classroom Pledge (ห้องเรียนแห่งคำปฏิญาณ) - Duration: 111 seconds.

      • 2 years ago
      • 3,656 views
      คุณสามารถสร้างมาตราฐานการเรียนรู้และกิจกรรมในห้องเรียนได้ง่ายด้วยเทคนิคนี้ ซึ่งนักเรียนจะมีส่วนร่วมในการสร้างห้องเรียนตามกฎของเด็กๆกันเองค่ะ
      • CC
    • ห้องเรียนกลับด้าน (Flipped Classroom) - Duration: 3 minutes, 1 second.

      • 2 years ago
      • 24,801 views
      www.sproutschools.com

      ทุก ๆ วัน คุณครูนับหมื่นจะสอนบทเรียนเดิม ๆให้กับนักเรียนนับล้าน ทุก ๆ คืน นักเรียนนับล้านก็จะต้องนั่งทำการบ้านเดิม ๆ พยายามแก้โจทย์แบบเดิม ๆ แต่ “ห้องเรียนกลับด้าน” จะเปลี่ยน...
      • CC
    • อนาคต ของการทำงาน (inspired by David Autor) - Duration: 2 minutes, 50 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,699 views
      เด็กๆที่เริ่มเข้าโรงเรียนในวันนี้ จะเติบโตกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ต้องหางานทำในอีก 20 ปีข้างหน้า คุณคิดอย่างไร?

      David Autor นักเศรษฐศาสตร์ จากสถาบัน MIT ได้ตั้งคำถามไว้สามข้อ เพื่อประเมินว่า อาชีพของคุณ...
    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...