Método Sintotérmico
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    • Mindfulness y ciclo menstrual - Duration: 37 minutes.

      • 5 months ago
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      Una entrevista con Olaya Menéndez de Mente en calma. Ella es experta en Mindfulness y nos habla de cómo podemos usar esta técnica para mejorar nuestro ciclo menstrual, nuestra fertilidad, disfrutar...
    • Matriz Feliz -10- La diferencia entre el método de calendario y el método sintotérmico - Duration: 14 minutes.

      • 1 year ago
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      En este episodio de Matriz Feliz te cuento la diferencia entre el método de calendario (o método de ritmo), que es el método natural en el cual se hace un cálculo para identificar los días fértiles...
    • Matriz Feliz - 09 - Dormir y el ciclo menstrual - Duration: 7 minutes, 45 seconds.

      • 1 year ago
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      En este episodio hablamos de la relación entre dormir bien y tener un ciclo menstrual sano. Te comparto además unos pequeños tips para mejorar tu calidad de sueño.
    • Matriz Feliz - 08 - ¿Son efectivos los métodos naturales? Parte III - Duration: 16 minutes.

      • 1 year ago
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      En esta tercera parte de la serie "¿Son efectivos los métodos naturales?" hablamos acerca de ciertos factores a tomar en cuenta al utilizar los métodos naturales, y por qué estos métodos son muy di...
    • Matriz Feliz - 07 - ¿Son efectivos los métodos naturales? Parte II - Duration: 16 minutes.

      • 2 years ago
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      Esta es la segunda parte de una serie de tres en la que estaré hablando de la efectividad de los métodos naturales de regulación de la fertilidad.
      En esta segunda parte hablo específicamente de los...
    • Matriz Feliz - 06 - ¿Son efectivos los métodos naturales? Parte I - Duration: 17 minutes.

      • 2 years ago
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      En el sexto episodio de Matriz Feliz comienzo una serie de varios episodios en los que hablaremos de la efectividad de los métodos naturales. En esta primera parte, hablamos sobre qué es la efectiv...
    • Matriz Feliz - 05 - ¿Cómo es un sangrado menstrual sano? - Duration: 9 minutes, 58 seconds.

      • 2 years ago
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      En el episodio 05 de Matriz Feliz te cuento un poco sobre lo que se considera como un sangrado menstrual sano, y las cosas que puedes observar en tu sangrado.
      Para aprender más sobre bienestar men...
    • Reconociendo nuestros días fértiles - Duration: 54 minutes.

      • 2 years ago
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      Comparto esta charla que tuve con Pame Luah de Raíz Sabiduría de Mujer, en la que estuve conversando acerca de los métodos de regulación natural de la fertilidad, especialmente del método sintotérm...
    • El Ciclo Menstrual como un Estilo de Vida - Duration: 48 minutes.

      • 2 years ago
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      La Dra. María Inés Arce me invitó a conversar acerca de bienestar menstrual y el ciclo menstrual como un estilo de vida en esta entrevista.
    • Matriz Feliz - 04 - Cómo lavar tus toallitas de tela - Duration: 8 minutes, 41 seconds.

      • 2 years ago
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      En este episodio te comparto la manera en que yo lavo mis toallitas de tela para que me duren más tiempo y que queden como nuevas.

      Existen varias maneras de hacerlo, ¿cuál ha sido efectiva y práct...
    • ¿Qué es Tierra Fecunda? - Duration: 7 minutes, 1 second.

      • 2 years ago
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      En este video te comparto unas palabras acerca del curso online Tierra Fecunda y sus contenidos.
      Si quieres más información acerca del curso, ve aquí:
      https://jardinenlaluna.com/tierrafecunda/
    • Matriz Feliz - 03- ¿Por qué amar tu fase premenstrual? - Duration: 9 minutes, 2 seconds.

      • 2 years ago
      • 577 views
      La fase premenstrual, aunque desafiante, es una fase del ciclo que te entrega muchas oportunidades. Te cuento un poco en este video.

      Si te interesa más el tema, quizá te interese mi taller online:...
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