Kyoko Hiraga　平賀きょう子 呼吸ヨガ®️

1963年、北九州市生まれ。
銀行勤務・商社勤務を経て、2007年からヨガを学び始めました。
体験と学びを重ね、自分自身の呼吸や身体の変化に向き合う時間が
いつしかかけがえのない日課となりました。

その後、国内外の師の教えを統合しながら、
Shanti Yoga Flowを育ててきました。
2013年には日本橋に ヨガスタジオ、
studio SHANTI を立ち上げ、
ヨガで心と体の健康の基盤を作る場として
育てたいという思いで、出勤前の朝ヨガ（7:00-/8:00-)
や昼休みのランチヨガ(12:15-12:45)など、
働く人のためのヨガを始めました。
ランチヨガは子育て中の忙しい女性に大変好評を得ました。
2020年、コロナ禍、日本橋１丁目地区再開発の影響を受け、
はオンラインヨガに移行、全国、海外で働く日本人とつながり、
今も継続しています。
2025年には自宅に女性専用のセミパーソナルスタジオも開設。
2026年1月には、中央区勝どきから徒歩１分の場所に、
スタジオシャンティ勝どきをオープンする予定です。

指導を続ける中で見えてきたのは、
「呼吸の質を整えることが、体と心の土台になる」
という確信でした。
そこから生まれたのが、呼吸ヨガ®︎（BREATH YOGA）
胸やお腹、背中の奥まで呼吸を広げる意識、
ゆったりとした心地よい呼吸をヨガの動きの中で
感じることができるからだ作りをテーマに、
フィジカルだけではない、メンタルだけではない、
自分の心と体の状態を一番よく知ることができるのは、
自分自身だと気づき、整えていくと穏やかな時間。
それを大切に全てのレッスンに取り入れています。
ヨガマットの上のみならず、椅子に座って、
寝転がってとどんな状態でもできることを感じて頂いてます。

現在は、スタジオやオンラインでのレッスンに加え、
指導者育成、企業・医療・教育・地域でのヨガプログラムなど、
幅広い分野で呼吸と心身の調和をテーマに活動。
株式会社シャンティ・アソシエーション 代表取締役、
一般社団法人ユース・レジリエンス研究所 代表理事として、
ウェルネスと教育の両面から「呼吸のある日常」を伝えてます。

2026年1月、スタジオシャンティ勝どきをオープン。
https://reserva.be/shanti

・