Yoga con Esther Vázquez

Hola, me llamo Esther, escribo, practico yoga y vivo con mis peludos en una maravillosa aldea gallega. 
Soy una practicante comprometida de Ashtanga Yoga desde 2015. Así como practicante de Yin Yoga desde 2016. A partir de enero de 2020 soy profesora certificada de Yin Yoga por Arhanta Yoga.
Me gusta la vitalidad y la energía que produce el método Ashtanga, y  la calma y la consciencia corporal que ofrece el Yin Yoga.  Entre estas dos fuerzas opuestas encuentro el tan preciado equilibrio para mi cuerpo, mente y espíritu.
En este canal voy a ofrecer sesiones guiadas de Yin Yoga, y consejos y herramientas para la práctica de Ashtanga.
Espero que te guste y  podamos ir descubriendo, abriendo, flexibilizando, expandiendo y buscando ecuanimidad en el cuerpo, la mente y las emociones. 
Siempre que tengas dudas puedes ponerte en contacto conmigo.
Gracias por permitirme ser tu guía.
Bicos,
Esther