Anna Shaginian | Self-compassion friend

Меня зовут Анна Шагинян, я основательница Self-compassion friend – образовательного проекта про ментальное здоровье и доброжелательное отношение к себе, преподавательница международной программы по развитию навыка сострадания к себе Mindful self-compassion.

На этом канале я рассказываю про подход self-compassion (сострадание к себе), беру интервью и интересных людей из сферы ментального здоровья или детско-родительской повестки, выкладываю медитации по self-compassion. Канал постоянно меняется, потому что меняюсь я и со мной меняются мои интересы.

Подписывайтесь на канал, чтобы быть первыми зрителями новых видео!

Узнать больше о моем проекте и записаться на ближайшие программы можно здесь:  https://www.selfcompassionfriend.com/