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  • Yoga Nidra - Duration: 14 minutes.

    • 6 years ago
    • 23,706 views
    Enregistrement d'une session de Yoga Nidra courte, guidée par Christian Möllenhoff de Yoga & méditation Paris. Grâce à cet enregistrement vous pourrez pratiquer cette technique. Allongez-vous confo...
  • Tratak guidé - Duration: 10 minutes.

    • 6 years ago
    • 24,342 views
    Une séance de tratak guidée par Yoga & méditation Paris. La vidéo permet de découvrir ce qu'est cette technique.

    Vous pouvez également utiliser l'enregistrement qui l'accompagne pour pratiquer vo...
  • Introduction au nadi shodana pranayama - Duration: 3 minutes, 1 second.

    • 6 years ago
    • 3,864 views
    Nadi shodana, ou la respiration alternée, est l'exercice de respiration le plus important du hatha yoga. Dans cette vidéo, nous vous initions à une version simple de cette technique.

    Trouvez plus ...
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