Zdrowy Rozsądek Keto

Zdrowy Rozsądek Keto. Chudnę na keto i pokazuję wszystko: wagę, jedzenie, ceny i wpadki. Bez kursów, bez paywalla, nic do sprzedania.
Jestem Rafał, kierowca ciężarówki (LTL). Start: 7 sierpnia 2026, 139 kg. Cel: 109 kg do lipca 2027.
Starsze filmy o grillu, stekach i grach zostają na kanale.