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  • P4P Spot - Trailer Version

    170,577 views 3 years ago
    Você sabia que 20 milhões de apaixonados por fitness treinam todos os meses usando YouTube com vídeos que contêm esse logo?

    Você sabia que todos os dias mais de 1 milhão de atletas treinam onde quiserem, tanto na academia quanto no parque, utilizando Apps que contêm esse logo?

    Existe uma quantidade infinita de marcas...
    ...Mas a quantidade é algo que se conta. A qualidade é algo com o qual podemos contar.
    Venha descobrir por que milhões de atletas contam com a qualidade de Passion4Profession. Show less
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  • Exercícios Abdominais Play all

    Exercícios abdominais: os exercícios mais eficazes para trabalhar seu abdominal, ilustrados com detalhes através de vídeo em 3D. Todos os exercícios para abdominais possuem angulações visuais variadas para facilitar a realização correta dos movimentos.
    http://www.passion4profession.net/br/exercicios-abdominais/
    • Tipos de Abdominais: Wide V-Ups - Duration: 86 seconds.

      • 3 years ago
      • 66,531 views
      WideV-ups são uma variação dos mais conhecidos "V-ups". Além de ser bastante difícil, este exercício é perfeito para fazer todos os músculos abdominais trabalharem ao mesmo tempo.  Se realizado cor...
    • Exercícios de Pilates: Double leg stretch - Duration: 89 seconds.

      • 3 years ago
      • 44,140 views
      O "Double Leg Stretch" é um clássico exercício de Pilates que confere resistência aos músculos abdominais e desenvolve a coordenação e o controle de todo o corpo.
      Se executado corretamente, mantend...
    • Plank lateral apoiado no cotovelo - Duration: 65 seconds.

      • 4 years ago
      • 71,062 views
      Segundo o estudo "Boeckh-Behrens & Buskies", de 2000, os "Planks" estão entre os cinco melhores exercícios para treinar por inteiro a musculatura abdominal, e, no caso dos planks laterais, os abdom...
    • Plank lateral estático - Duration: 113 seconds.

      • 3 years ago
      • 31,193 views
      Segundo o estudo "Boeckh-Behrens & Buskies", de 2000, os "Planks" estão entre os cinco melhores exercícios para treinar por inteiro a musculatura abdominal, e, no caso dos planks laterais, os abdom...
    • Como fazer abdominais: Plank - Duration: 117 seconds.

      • 3 years ago
      • 255,679 views
      Como fazer abdominais: Plank. O "Plank", como todas as suas variações, é considerado um dos 5 melhores exercícios em termos de eficiência para fortalecer as partes centrais do busto, em particular ...
    • Flexões em T - Duration: 88 seconds.

      • 3 years ago
      • 109,444 views
      Flexões em T: estas flexões são uma variante mais complexa dos clássicos "push-up". Além de treinar intensamente os peitorais, a sua correta execução ajuda a reforçar a parte central do corpo, trab...
    • Exercício abdominais inferiores - Duration: 75 seconds.

      • 6 years ago
      • 553,017 views
      Cruzamento alternado dos pés: Neste exercício mantém o seu abs em constante tensão e estimula a área específica da parte inferior do músculo abdominal (tradução eletrônica do texto)
    • Toque dos tornozelos com as pernas na vertical - Duration: 62 seconds.

      • 6 years ago
      • 158,088 views
      Toque dos tornozelos com as pernas na vertical: este exercício é particularmente apropriado para a área de trabalho de alta dos músculos abdominais. (tradução eletrônica do texto)
    • Dupla torção - Músculo oblíquo do abdômen - Duration: 68 seconds.

      • 6 years ago
      • 325,602 views
      Dupla torção - Músculo oblíquo do abdômen: é um exercício avançado, é necessário manter o equilíbrio contra o abdômen. Este exercício tem mostrado para trabalhar os músculos oblíquos do abdômen. (N...
    • Impulso para o alto com haltere - Duration: 63 seconds.

      • 6 years ago
      • 157,811 views
      Bom exercício para treinar os músculos abdominais utilizando um peso. Você pode realizar este exercício em casa, na academia, você pode usar mais peso quando o músculo é treinado.
      (tradução eletrô...
    • Compressão cotovelo ao joelho - alternado - Duration: 95 seconds.

      • 6 years ago
      • 124,633 views
      Este é um exercício de base para treinar os músculos oblíquos da área abdominal. É um exercício de dificuldade média, durante o qual os músculos do pescoço pode ser forçado mais do que o necessário...
    • Crunch - mãos em apoio - Duration: 23 seconds.

      • 6 years ago
      • 75,676 views
      Deitar-se de costas, cabeça levantada e pescoço relaxado.
      Apoiar as mãos nos quadríceps.
      Contrair o abdome e levantar o tronco, certificando-se de que as mãos permaneçam apoiadas firmemente nas ...
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  • P4P Workouts Play all

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  • Exercícios Peitorais / Peito Play all

    Exercícios peitoral: relação dos melhores exercícios em vídeo para treinamento de peito. Cada exercício para os peitorais possui vários ângulos de visualização e um vídeo dedicado à respiração correta durante o movimento.
    http://www.passion4profession.net/br/exercicios-peitoral/
    • Flexões em T - Duration: 88 seconds.

      • 3 years ago
      • 109,444 views
      Flexões em T: estas flexões são uma variante mais complexa dos clássicos "push-up". Além de treinar intensamente os peitorais, a sua correta execução ajuda a reforçar a parte central do corpo, trab...
    • Flexão como espartano ( Treinamento físico 300 ) - Duration: 99 seconds.

      • 6 years ago
      • 646,974 views
      Flexão como espartano: exercício avançado utilizados pelos protagonistas do filme "300" para treinar os músculos do peito. Este exercício requer um nível avançado, nós não recomendamos o uso deste ...
    • Supino Plano , Exercícios Peitorais - Duration: 76 seconds.

      • 7 years ago
      • 1,228,911 views
      Supino Plano ( Exercícios Peitorais ) ( ) solicita todo o peitoral, o peitoral menor, o tríceps, o feixe anterior do deltóide, os serrateis anteriores e coracobraquial .
      Este exercício para o pei...
    • Treino peito tríceps e ombros - Duration: 48 seconds.

      • 7 years ago
      • 2,636,947 views
      Exercício completo para treinar peito, tríceps e ombros simultaneamente.
    • Flexão de braços (treino peitoral) - Duration: 49 seconds.

      • 7 years ago
      • 2,189,389 views
      Flexão de braços ( treino peitoral ) é o exercício para treinar o músculo peitoral sempre foi o favorito de esportes profissionais e amadores.
      A razão talvez é que este exercício de tórax é de fá...
    • Flexão, Hindu para treinar peito tríceps e ombros - Duration: 74 seconds.

      • 7 years ago
      • 656,940 views
      Flexão, Hindu è um exercício usado em artes marciais Hindu para treinar peito e tríceps ombros.
    • Flexões, joelho sobre prancha - Duration: 55 seconds.

      • 7 years ago
      • 183,812 views
      Flexões - joelho sobre prancha, é um exercicio peitoral, que trabalha nas seguintes áreas: parte superior do tórax, à frente dos músculos deltóide e tríceps.
    • Supino com halteres na bola suíça - Duration: 63 seconds.

      • 6 years ago
      • 74,463 views
      Supino com halteres na bola suíça: é um exercício excelente para trabalhar os músculos do peito usando a bola suíça, em vez do banco.
    • Flexões com joelhos apoiados - Duration: 72 seconds.

      • 6 years ago
      • 102,367 views
      Flexões com joelhos apoiados:exercício fácil para começar a treinar os músculos do peito
    • Peitoral interno - Duration: 70 seconds.

      • 6 years ago
      • 217,459 views
      Peitoral interno: bom exercício para treinar a parte interna do músculo peitoral
    • "Burpees" com salto ( exercícios quadríceps - pernas ) - Duration: 83 seconds.

      • 6 years ago
      • 219,831 views
      "Burpees com salto" é a versão avançada do clássico "burpees". Nesta versão do exercício se adiciona um salto no final do movimento, neste modo o exercício "burpees" se torna ainda mais completo, a...
    • Flexões "diamante" - ( joelhos apoiados ) - Duration: 81 seconds.

      • 5 years ago
      • 213,825 views
      Essa variação do exercício de "flexão - mãos em triângulo" é feita com os joelhos apoiados no solo de forma a dar preferência a uma execução mais lenta e precisa em relação a uma carga maior, que p...
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  • Exercícios para bumbum Play all

    Os melhores exercícios para o bumbum. Tonificar de forma rápida e veloz os músculos dos glúteos.
    • Pilates: Prone Leg Lift Alternated - Duration: 89 seconds.

      • 3 years ago
      • 62,846 views
      Este exercício de Pilates é uma variação do clássico Swan Dive. Se for realizado corretamente, este exercício simples, porém eficaz, tonifica e reforça a parte posterior das pernas (glúteos e múscu...
    • Afundo, exercício para bum bum - Duration: 104 seconds.

      • 7 years ago
      • 1,076,922 views
      Afundo, este exercícioé ótimo para bum bum e para tonificar de forma rápida e veloz o bmúsculos dos glúteos.
    • Extensão do quadril concentrada - Duration: 59 seconds.

      • 7 years ago
      • 311,960 views
      Extensão do quadril concentrada: é um exercício muito avançado , eficaz para tonificar os músculos das nádegas em um curto espaço de tempo.
    • Exercicios para mulheres : Extensão quadril, joelho dobrado - Duration: 58 seconds.

      • 7 years ago
      • 291,081 views
      Exercicios para mulheres : este exercício para treinar os músculos bum bum ( nádegas ) é recomendado para iniciantes. Além disso, você pode realizar esse movimento em qualquer lugar, sem usar nenh...
    • Extensão de Quadril , Exercícios para mulheres - Duration: 83 seconds.

      • 7 years ago
      • 952,577 views
      Extensão do quadril no é um bom exercício para a formação das mulheres. Este exercício para treinar os músculos das nádegas é de fácil execução, razão pela qual muitas mulheres usam esse exercício ...
    • Abdução do quadril na bola suíça , exercicios musculação para gluteos - Duration: 58 seconds.

      • 7 years ago
      • 643,425 views
      Abdução do quadril na bola suíça é um excelente exercício para manter a forma eo tom das nádegas.
      Este exercício para treinar as nádegas, é ideal para a formação das mulheres, mas também para os h...
    • Reverência como espartano ( Treinamento físico 300 ) - Duration: 67 seconds.

      • 6 years ago
      • 277,610 views
      Reverência como espartano: este exercício para o músculo quadríceps (da série "Spartan") é perfeito para melhorar a estabilidade das pernas. Este exercício é muito diferente do "agachamento" com um...
    • Extensão do tronco ( Hiperextensão ) - Duration: 72 seconds.

      • 6 years ago
      • 161,216 views
      Extensão do tronco ( Hiperextensão ): este exercício é fundamental para fortalecer os músculos da região lombar, os músculos lombares. Os músculos das costas são antagonistas dos músculos abdominai...
    • Exercício "ponte" para tonificar o bumbum - Duration: 72 seconds.

      • 6 years ago
      • 418,535 views
      Exercício "ponte" para tonificar o bumbum: rápido e fácil exercício para tonificar os glúteos Exercícios Glúteos para mulheres bum bumbum treinar tonificar firmar as nádegas músculos dieta nutrição...
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