NamaskarYoga

Namaskar Significa Bem Vindo, e é assim que a gente quer que vc se sinta por aki!!! 
Namaskar Yoga é seu canal pra saber mais sobre saúde e bem estar, corpo e mente e ainda, sobre parto, nascimento, pós parto, puerpério e humanização.
Sou Adriana Vieira, doula, educadora perinatal, instrutora de yoga especializada em gestantes, e em Preparo para o parto. Sou mães de 3 filhos, jornalista, vegetariana e em prol de um mundo amoroso e harmonioso.
Depois de muitas andanças pelo mundo (interno e externo) e de acompanhar mais de 500 partos, quero dividir e somar com VC, e postar tudo de mais lindo e útil nessas áreas: maternidade paternidade, disciplina positiva, criação com apego, amamentação, shantala, banho de ofuro, pos parto, parto e nascimentos ! Namaskar! Bem-Vindo!