HowILostMyPanic

Das Jahr 2020 war für uns alle eine enorme Herausforderung, auch für mich. Neben den Auswirkungen von Corona und wirtschaftlichen Problemen in meiner Firma, verlor ich meinen Vater plötzlich. Dieser Verlust überforderte mich, führte zu Panikattacken und der Furcht vor Gesundheitsnotfällen wie Herzinfarkten. Die Angst beherrschte mich, bis ich professionelle Hilfe suchte. In der Therapie lernte ich, alte Wunden zu heilen und meine Prioritäten zu erkennen. Dieser Kanal dokumentiert meinen Weg zur Genesung, damit ich mir in Zukunft meine Errungenschaften in Erinnerung rufen kann. Wer weiß, vielleicht hilft es auch anderen Menschen, besser auf sich selbst zu hören.