SportLab Italia

Canale dedicato alle Arti Marziali, Functional Training e alla Muay Thai

Il Functional Training MAP è esattamente l'opposto dell'allenamento analitico, e mira allo sviluppo globale delle doti di coordinazione, forza, flessibilità, agilità, resistenza e reattività. 

Se con l'allenamento analitico alle macchine isotoniche sviluppi una sola qualità condizionale (forza, resistenza, etc) in pochi distretti muscolari alla volta, con il Functional Training MAP sviluppi contemporaneamente tutte le qualità alla base del tuo allenamento lungo tutte le catene cinetiche, cioè in tutto il tuo corpo.