Markus JAGODITSCH

In diesem Kanal erwarten dich ein paar Schwerpunkte wenn es darum geht deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Einer der größten Schwerpunkt der alle anderen mit beinhaltet ist das Funktionell Krafttraining, denn die Funktion des menschlichen Körpers ist Voraussetzung für gesundheitliches Wohlbefinden und Hochleistungen. 
Die weiteren Schwerpunkte sind das Basketball Skill- & Koditionstraining. Dabei erfährst du, wie du die vor Sprunggelenks- & Knieverletzugen schützen kannst, wie du die Stärke, Explosiver und Schneller machst wie du deine Dribbling, Passing und Shooting Fähigkeiten verbesserst.
Zuguterletzt erfährst du hier mehr darüber, wie du dich als Kampfsportler konditionell richtig vorbereitst, damit du die im Ring von deinen Gegnern in Ausdauer, Schnelligkeit, Aggressivität, Schlagkraft und Reaktion unterscheidest.