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  • KICK ASS BOXING - SYSTEM 5 : Bande annonce

    12,316 views 2 months ago
    Que tu fasses du Kick Boxing, Muay Thaï, MMA, Savate ou même Boxe Anglaise, le SYSTEM 5 va t'aider à devenir un meilleur combattant.

    Tes enchaînements sont toujours les mêmes ?

    Tu es débordé dés qu’on t’attaque ?

    En combat, ton cardio te fait défaut ?

    Tes entraînements tournent en rond ?

    Le SYSTEM 5 va te permettre de progresser à vitesse grand V. C’est une méthode utilisé par les plus grands coaches et champions.

    Le SYSTEM 5 (five) est une méthode d’entraînement qui va te permettre de développer les qualités des plus grands combattants : des enchaînements explosifs des contres dévastateurs des réflexes infaillibles un CARDIO à toute épreuve

    On est au cœur du combat, dans la distance où tout peut arriver. Il est donc très important de d’avoir des enchaînements construits et logiques pour optimiser les chances de mettre KO son adversaire mais aussi d’être prêt à recevoir des coups et savoir punir efficacement son adversaire quand il attaque !

    Cette méthode est inspirée de mon expérience en tant que coach mais c’est aussi le fruit de plusieurs années de recherche sur les méthodes d’entraînements des plus grands combattants.

    Les progrès sont garantis avec le SYSTEM 5 !

    Que vas-tu apprendre ?

    Un échauffement spécifique visant à améliorer tes déplacements, ton explosivité et ta mobilité en combat.

    Le SYSTEM 5 et ses nombreuses ramifications.

    Le système de contres.

    Les protocoles d’entraînement.

    Que tu sois simple pratiquant, combattant ou professeur, cette vidéo t’aidera à devenir un meilleur combattant, un meilleur partenaire et un meilleur professeur.

    La vidéo dure 80 minutes et comprend aussi une séance d’assouplissement.

    Pour acheter la vidéo, clique sur le lien ci-dessous :

    http://www.greggot.com/prod... Show less
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      Le Superman Punch est une technique qui a progressivement pris une place de plus en plus importante dans les combats. Il y a 10 ans, on n'en voyait jamais quasiment.

      Celui qui l'a popularisé le pl...
    • Musculation express sans matériel - Cardio LIVE 41 - Duration: 7 minutes, 59 seconds.

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    • KICK BOXING : Comment contrer un LOW KICK ? - GREGGOT.COM - Duration: 6 minutes, 18 seconds.

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      Le low kick fait partie des coups de pied les plus utilisés. Il est peu risqué et peu infligé beaucoup de dégâts.

      Dans la vidéo d'aujourd'hui, on va voir comment le contrer sans avoir besoin de ti...
    • Comment varier ses enchaînements au sac de frappe ? - Duration: 6 minutes, 47 seconds.

      • 1 month ago
      • 4,564 views
      Les exercices de cette séance au sac de frappe sont tirés de ma vidéo Kick Ass Boxing : les 4 Piliers en vente dans ma boutique.

      Grâce à cette approche, tu vas apprendre comment commencer tes ench...
    • Sambo Combat - MMA : Techniques de percussions et soumission - Duration: 4 minutes.

      • 1 month ago
      • 3,614 views
      David Heran, qui donne les cours de Sambo dans mon club Fushan Kwoon, est accompagné de Sylvain Potard, combattant professionnel de MMA au OneFC.

      Dans cette vidéo, tu vas apprendre une liaison poi...
    • MMA : Techniques de Lutte de Cain velasquez - Duration: 2 minutes, 34 seconds.

      • 1 month ago
      • 3,453 views
      Découvre les techniques de Lutte préférées du champion de l'UFC, Cain Velasquez pour le MMA avec mon coach de Lutte Iurie Bejenari.

      Chaque semaine je choisis une question d'un internaute et j'y ré...
    • MMA : Techniques de Lutte de Georges St-Pierre (GSP) - Duration: 4 minutes, 34 seconds.

      • 2 months ago
      • 5,200 views
      Découvre les techniques de Lutte préférées de GSP pour le MMA avec mon coach de Lutte Iurie Bejenari.

      Chaque semaine je choisis une question d'un internaute et j'y répond en vidéo.

      Si tu veux me ...
    • Kick Ass Boxing : Stage SYSTEM 5 - Temoignages GREGGOT.Com - Duration: 73 seconds.

      • 2 months ago
      • 1,669 views
      Que tu fasses du Kick Boxing, Muay Thaï, MMA, Savate ou même Boxe Anglaise, le SYSTEM 5 va t'aider à devenir un meilleur combattant.

      Tes enchaînements sont toujours les mêmes ?

      Tu es débordé dés ...
    • KICK ASS BOXING - SYSTEM 5 : Bande annonce - Duration: 50 seconds.

      • 2 months ago
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    • Musculation express sans matériel - Cardio LIVE 40 - Duration: 14 minutes.

      • 2 months ago
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      Peu de temps et besoin de travailler son cardio ?

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    • Sac de frappe : programme BOXE PIEDS POINGS - Duration: 6 minutes, 10 seconds.

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      Programme de Boxe Pieds Poings complet au sac de frappe.

      Avec ce programme, tu vas améliorer tes enchaînements pieds poings ainsi que tes contres.

      Si tu as aimé la vidéo, merci de la partager sur...
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  • Boxe Anglaise : Apprendre la Boxe Play all

    Une série de vidéos pour apprendre la Boxe Anglaise ou s'améliorer, progresser.

    Pour apprendre la Boxe depuis chez soi :
    http://www.greggot.com/wordpress/produit/dvd-boxer-comme-...
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  • Wing Chun : apprendre le mannequin de bois Play all

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      • 14,231 views
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      • 7 months ago
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      Si tu l'as aimé et que tu en ve...
    • Apprendre le Mannequin de bois - Épisode 5 - Duration: 3 minutes, 18 seconds.

      • 7 months ago
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    • Wing Chun : Apprendre le Mannequin de bois - Épisode 7 - Duration: 5 minutes, 26 seconds.

      • 3 weeks ago
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