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  • Come fare le trazioni (Calisthenics) - Duration: 56 seconds.

    • 1 month ago
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    Tutte le progressioni per arrivare a fare le trazioni mostrate dal nostro Coach di Calisthenics Paolo. Per chi parte da zero fino alle trazioni zavorrate.

    Se il vostro obiettivo sono le trazioni o...
  • HANDSTAND TIPS & DRILLS - Duration: 7 minutes, 42 seconds.

    • 1 year ago
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    Hey guys! Here are some tips and drills to help you achieve a handstand! Please be sure to stretch your wrists before doing these moves. I will start with some simple body position drills... SIMPLE...
  • PRESS HANDSTAND TIPS & DRILLS - Duration: 7 minutes, 41 seconds.

    • 1 year ago
    • 1,178,992 views
    Hey guys! I FINALLY filmed a press handstand video for you! Here are some of the tips and drills I use to better my own presses. Thank you all so much for watching and please let me know if you hav...
  • AERIAL CONDITIONING | Core and Upper Body Strength - Duration: 13 minutes.

    • 1 year ago
    • 9,592 views
    ** Please do not attempt any of the inversions without a mat beneath you or a spotter if this is your first time.**
    These are some simple aerial conditioning exercises that I incorporate most regul...
  • Highlights saggio 2019 - Duration: 53 seconds.

    • 4 months ago
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    Saggio 2019 di Pole Dance, Cerchio e Tessuti Aerei. Tema creature fantastiche.
    Sirene, unicorni, fate del bosco e del vento.
  • CORSO DI CALISTHENICS A MILANO - Duration: 85 seconds.

    • 5 months ago
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    Corso di Calisthenics presso Flight Club Milano, in Via Ettore Ponti 53.
    Prenota una lezione di prova! Corso per tutti i livelli, da principiante ad avanzato!
    Info e prenotazioni: info@flightclubmi...
  • set di calisthenics!

    Set di Calisthenics - Flight Club Milano - Duration: 56 seconds.

    • 1 year ago
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    Circuito di Calisthenics del nostro coach!
    Facciamo corsi di Calisthenics a Milano per tutti i livelli!
    Lavoriamo a piccoli gruppi in modo da poter seguire ciascuno nel modo adeguato.
    Scrivici a in...
  • coreografia aerea delle nostre allieve

    Danza aerea Milano - Duration: 2 minutes, 8 seconds.

    • 1 year ago
    • 772 views
    La coreografia delle nostre allieve sul cerchio aereo.
    Vieni a provare una lezione di Acrobatica Aerea a Milano.
    Per info e prenotazioni mandaci una mail a: info@flightclubmilano.it
  • Video del saggio 2018 di Pole Dance e Acrobatica Aerea!

    Saggio 2018 Flight Club Milano - Highlights - Duration: 83 seconds.

    • 1 year ago
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    Saggio di fine anno 2018 di Pole Dance e Acrobatica Aerea del Flight Club Milano.

    Flight Club asd
    www.flightclubmilano.it
    info@flightclubmilano.it
  • Glutei sodi con le kettlebell - Duration: 67 seconds.

    • 1 year ago
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    Il nostro coach Alberto ci mostra 5 esercizi per avere glutei sodi utilizzando le Kettlebell!
    Se li volete anche voi vi aspettiamo al nostro corso di Allenamento Funzionale ;)

    Flight Club Milano
    V...
  • Nuovo video col TRX!

    TRX: i 5 migliori esercizi per l'upper body - Duration: 65 seconds.

    • 1 year ago
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    Il nostro coach Alberto ci dimostra i 5 esercizi con il TRX più efficaci per tonificare l'upper-body (parte alta del corpo)!
    Alberto vi aspetta ogni Martedì al corso di Allenamento Funzionale!

    Fl...
  • I 5 migliori esercizi per tonificare l'addome con una fitball!

    Addome d'acciaio: i 5 migliori esercizi con la fitball - Duration: 60 seconds.

    • 1 year ago
    • 98 views
    Il nostro coach Alberto ci dimostra i 5 esercizi con la fitball più efficaci per tonificare l'addome! Provate e diteci cosa ne pensate!
    Alberto vi aspetta ogni Martedì al corso di Allenamento Funzi...
  • Vuoi imparare la ruota, la verticale, la rondata, i salti e altri elementi di acrobatica? Vieni a provare il nostro corso di Acrobatica!

    Progressioni per imparare la RUOTA - Duration: 26 seconds.

    • 1 year ago
    • 938 views
    In questo video il nostro Coach Marco mostra le varie progressioni della RUOTA.
    Se vuoi imparare a fare ruota, rondata, flic ma anche verticale, salti e non solo vieni a provare il nostro corso di ...
  • Marco ci fa vedere come eseguire un salto avanti!

    Tutorial SALTO AVANTI - Duration: 28 seconds.

    • 1 year ago
    • 1,133 views
    Ecco tutti gli step per eseguire il salto avanti usando un trampolino e dei materassi.
    Consigliamo di eseguire questi esercizi sotto la supervisione di un istruttore.
    Vieni a provare il nostro cor...
  • Nuovo video sulle VERTICALI con Marco!

    VERTICALE: i migliori esercizi per impararla! - Duration: 2 minutes, 4 seconds.

    • 1 year ago
    • 466 views
    I migliori esercizi per imparare la verticale rafforzando l'addome, le spalle e la tenuta del corpo dimostrati dal nostro coach Marco, membro della Nazionale Italiana di Ginnastica Artistica.
    Venit...
  • Nuovo tutorial! Back lever!

    Back lever tutorial - Duration: 36 seconds.

    • 1 year ago
    • 45 views
    Con il nostro coach Paolo vi mostriamo gli esercizi progressivi per imparare il back lever alla sbarra.
    Venite a provare il nostro corso di Calisthenics a Milano!
    www.flightclubmilano.it
    info@fligh...
  • Tutorial Muscle Up - Duration: 2 minutes.

    • 1 year ago
    • 48 views
    Con il nostro insegnante Paolo vi mostriamo gli esercizi progressivi per imparare il MUSCLE UP da quelli super base a quelli avanzati!
    Venite a provare il nostro corso di Calisthenics a Milano!
    ww...
  • Tutorial per Bandiera o Human Flag - Duration: 86 seconds.

    • 1 year ago
    • 105 views
    Con il nostro insegnante Paolo vi mostriamo gli esercizi progressivi per imparare la bandiera, da quelli super base a quelli avanzati!
    Venite a provare il nostro corso di Calisthenics a Milano!
    ww...
  • Pole Ballet - Duration: 60 seconds.

    • 2 years ago
    • 472 views
    Pole Ballet: una lezione che unisce Pole Dance e Danza Classica.
    Per chi vuole muoversi al palo con l'eleganza e la fluidità di una ballerina classica eseguendo gli esercizi al palo, anzichè alla s...
  • Video of our super cool teachers! Check it out!

    Insegnanti Flight Club Milano - Duration: 110 seconds.

    • 2 years ago
    • 923 views
    Video dei nostri insegnanti...

    Pole Dance, Acrobatica Aerea, Acro-Fit.
    Tanti insegnanti competenti specializzati in queste discipline per insegnarvele qualunque sia il vostro livello e la vostra p...
  • Lezione per i bimbi di acrobatica aerea, a terra e stretching!

    Circo Bimbi - Duration: 38 seconds.

    • 2 years ago
    • 421 views
    Lezione aperta ai bambini dai 6 agli 11 anni per approcciarsi all' Acrobatica Aerea e all' Acrobatica a Terra.
    Un allenamento divertente che li aiuta a sviluppare la coordinazione e la consapevolez...
  • SFL XXII: Andres Encinales - Fight Bio - Duration: 74 seconds.

    • 3 years ago
    • 332 views
    SFL XXII "FRIDAY NIGHT FIGHTS"
    2/29/2016 Norfolk, VA
  • Bellissima coreografia della nostra insegnante Isabella Sutto

    Isabella Sutto - Pole Dance (Contemporary Pole) - Duration: 105 seconds.

    • 2 years ago
    • 981 views
    La nostra bravissima insegnante Isabella Sutto in una sua coreografia di Contemporary Pole.
    Lezioni al Flight Club Milano
    www.flightclubmilano,it
    info@fightclubmilano.it
  • Check out the official video of our school!

    Flight Club Milano - Cosa Facciamo - Duration: 2 minutes, 1 second.

    • 2 years ago
    • 3,351 views
    Al Flight Club Milano abbiamo 3 sale dedicate a 3 bellissime discipline:
    1. POLE DANCE: Danza acrobatica al palo. Abbiamo varie lezioni ognuna incentrata sulle sue diverse forme: da quella piú spo...
  • Hoop Dance al Flight Club Milano - Duration: 75 seconds.

    • 2 years ago
    • 262 views
    Divertirti e balla con l'Hula Hoop! Un nuovo corso per tenersi in forma e tornare un po' bambine...
    Prenota una lezione di prova!
    Flight Club Milano
    info@flightclubmilano.it
    www.flightclubmilano.it
  • BUNGEE DANCING WORKSHOP @ Flight Club Milano - Duration: 2 minutes.

    • 2 years ago
    • 88,439 views
    Impazza la Bungee Dancing mania! Imbragato e appeso a una corda elastica di sentirai volare e potrai danzare sfidando la gravità! Un allenamento intenso e allo stesso tempo molto divertente e creat...
  • Spirale Aerea al Flight Club Milano - Duration: 3 minutes, 10 seconds.

    • 2 years ago
    • 2,513 views
    Nella nostra scuola di Pole Dance e Acrobatica Aerea, abbiamo una bellissima Spirale Aerea con cui danzare e sentirsi volare...

    www.flightclubmilano.it
    info@flightclubmilano.it
  • Saggio 2017 Flight Club Milano - Duration: 70 seconds.

    • 2 years ago
    • 1,328 views
    Abbiamo fatto il giro del Mondo attraverso i 5 Continenti dedicando a ognuno di essi una coreografia con pali, cerchi o tessuti...

    La nostra scuola di Pole Dance, Acrobatica Aerea e Acrobatica si ...
  • Bungee Dancing @Flight Club Milano - Duration: 2 minutes, 4 seconds.

    • 2 years ago
    • 3,654 views
    Nuovo corso di Bungee Dancing a Milano!
    Tieniti in forma, divertiti e balla appeso a un elastico da bungee jumping...
    Sentirsi bambini, sfidare la gravità e allo stesso tempo danzare e allenarsi......
  • Esibizione allieve Pole Dance Harley Quinn saggio 2016 (estratti) - Duration: 2 minutes, 44 seconds.

    • 3 years ago
    • 8,187 views
    Alcuni estratti dell'esibizione delle allieve di pole dance per il saggio a tema Supereroi fatto a Febbraio 2016.
    Le nostre allieve ballano una coreografia al palo in cui interpretano la super catt...
  • Esibizione allieve Pole Dance Superman saggio 2016 (estratti) - Duration: 5 minutes, 36 seconds.

    • 3 years ago
    • 5,594 views
    Alcuni estratti dell'esibizione delle allieve di pole dance per il saggio a tema Supereroi fatto a Febbraio 2016.
    Le nostre allieve ballano una coreografia al palo in cui interpretano Superman e le...
  • Esibizione allieve Acrobatica Aerea saggio 2016 (estratti) - Duration: 2 minutes, 3 seconds.

    • 3 years ago
    • 30,010 views
    Alcuni estratti dell'esibizione delle allieve di Acrobatica Aerea per il saggio a tema Supereroi fatto a Febbraio 2016.
    Le nostra allieve vestite da Wonder Woman ballano una coreografia con cerchio...
  • Il supereroe Arrow alias Sirio; il nostro insegnante di Slackline, si esibisce con tricks spettacolari!

    Arrow on a Slackline - Duration: 2 minutes, 7 seconds.

    • 3 years ago
    • 145 views
    Sirio insegnante di Slackline si esibisce nei panni di Arrow come tributo al nostro saggio a tema Supereroi.

    La nostra scuola di Pole Dance, Acrobatica Aerea, Calisthenics, Acrobatica, Slackline e...
  • Sabrina nella rete aerea nel panni di Spiderman!

    Spiderman Aerial Net - Duration: 98 seconds.

    • 3 years ago
    • 1,566 views
    Sabrina insegnante di Acrobatica Aerea (specializzata in Rete e Catene ed elementi in coppia) si esibisce nei panni di Spiderman durante il nostro saggio a tema Supereroi.

    La nostra scuola di Pole...
  • Capitan America Gymnastic - Duration: 57 seconds.

    • 3 years ago
    • 161 views
    Tommaso insegnante di Acrobatica e Cross Gymnastic si esibisce nei panni di Capitan America come tributo al nostro saggio a tema Supereroi.

    La nostra scuola di Pole Dance, Acrobatica Aerea, Cali...
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