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  • Fitness First Cycling Series - Long version - Duration: 73 seconds.

    • 1 month ago
    • 28 views
    Fitness First提供一系列單車課程, 通過對不同的速度及阻力的練習,讓參加者在快樂的運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺功能,在鍛煉的同時,更會燃燒大量的脂肪, 強健與雕塑大腿與上下臀。

    立即申請免費試玩,到任何一間就近的Fitness First,了解團體單車課程的好處。

    我們必定能讓你愛上運動。

    Fitness First offers a series of cycling...
  • Fitness First Cycling Series - Short version - Duration: 37 seconds.

    • 1 month ago
    • 19 views
    Fitness First提供一系列單車課程, 通過對不同的速度及阻力的練習,讓參加者在快樂的運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺功能,在鍛煉的同時,更會燃燒大量的脂肪, 強健與雕塑大腿與上下臀。

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  • Fitness First Super Highlight - Duration: 2 minutes, 39 seconds.

    • 1 month ago
    • 68 views
    來了解一下我們所做的,絕對不只是GYM。

    【每月收費,無須預繳,設備及課程無限享用】

    大量先進的健身器械,每星期超過400堂課程選擇,仲唔使額外收費,亞洲最大型健身中心,你一定搵到最適合自己嘅野玩。
    Fitness Expertise since 1993, we offer well-equipped gyms with various state-of-the-art trainin...
  • Welcome To The Fitness Tech - CustomFit & BioScore introduction - Duration: 77 seconds.

    • 1 month ago
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    CustomFit
    由Fitness First獨家設計的CustomFit是一個智能健身訓練系統,程式內含超過800項運動,配合Fitness Logic™系統,可以根據你個人的目標和興趣,組合最適合你的健身計劃。

    不論你是初學者或是經驗豐富的健身專家,我們的團隊都會全力協助你的健身旅程。

    Unique to Fitness First, the cutting edge Custom...
  • Fitness First - CustomFit - Duration: 31 seconds.

    • 1 month ago
    • 3 views
    由Fitness First獨家設計的CustomFit是一個智能健身訓練系統,令你無時無刻都可以保持健康的身體和充滿活力。

    如果你希望想變得更窈窕、更強壯和擁有更美好的身體線條,這個應用程式內含超過800項運動,配合Fitness Logic™系統,可以根據你個人的目標和興趣,組合最適合你的健身計劃。

    不論你是初學者或是經驗豐富的健身專家,我們的團隊都會全力協助你的健身旅程。

    更多詳...
  • Fitness First - BioScore - Duration: 29 seconds.

    • 1 month ago
    • 10 views
    BioScore是我們的健康及健身評估工具,結果可以與你的真實年齡作比較,並顯示你的實際生理年齡到底是幾歲。

    BioScore評估經由合資格的教練陪同下進行,透過你的身體健康情況、生活方式和體能狀況等三個領域進行評估,從而得知你的生理年齡比真實年齡是稍大或是更年輕,藉由這個測試,你可以知道你身體那個部位需要加強運動,進而慢慢使自己達到理想的生理年齡

    更多詳情,請看:
    https://w...
  • Fitness First Pro 45 - Duration: 31 seconds.

    • 1 month ago
    • 15 views
    Pro 45有效助你成為一個更強的單車選手。課程集中提升力量,速度和耐力,以改善參加者整體的運動性能與增強靈活性。
    模擬場地賽讓參加者有更全面的體驗,透過一系列漸進式練習,慢慢增加速度同強度,最後以一個比賽形式結束,相當刺激!

    3天免費試玩登記: https://www.fitnessfirst.com.hk/zh-HK/free-trial/

    Become a stronger, mo...
  • Making of Nan Fung Centre - Duration: 66 seconds.

    • 1 month ago
    • 41 views
    【每月收費,無須預繳,設備及課程無限享用】

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    Fitness Expertise since 1993, we offer well-equipped gyms with various state-of-the-art training equipment, over 400...
  • MUAY FIGHT PRO BY BUAKAW - Duration: 2 minutes, 17 seconds.

    • 1 month ago
    • 27 views
    真正的泰拳訓練課程,基於「動態運動」的概念,結合泰拳獨有的特性,利用自身重量於各個方向自由移動,為您提供真實、高強度、具挑戰性的泰拳體驗,讓您獲得最高成效!

    Discover the real fight with our The program is based on “Dynamic Movement” concept which allows us to move freely in...
  • Fitness First Freestyle Group Training - Duration: 34 seconds.

    • 1 month ago
    • 13 views
    我們的獨家課程"FREESTYLE Group Training" 提供最新設備及專業教練,在充滿互動和活力的空間下,輕鬆改善整體健康及助您增強力量和靈活性。讓你以最短時間得到最大效果。

    如想了解更多,可以參看以下連結:
    https://www.fitnessfirst.com.hk/zh-HK/signature-classes/#fgt

    Our exclusive Signature...
  • Fitness First Brand Film - Duration: 61 seconds.

    • 1 month ago
    • 23 views
    【每月收費,無須預繳,設備及課程無限享用】
    大量先進的健身器械,每星期超過400堂課程選擇,仲唔使額外收費,亞洲最大型健身中心,你一定搵到最適合自己嘅野玩。
    Fitness Expertise since 1993, we offer well-equipped gyms with various state-of-the-art training equipment, over 400 G...
  • Fitness First - Ride by Wong Kam Po - Duration: 31 seconds.

    • 6 months ago
    • 200 views
    由世界冠軍黃金寶聯同Fitness First專業團隊合力編寫的全新室內單車課程,正式登陸香港Fitness First了。阿寶將個人豐富的公路賽經驗和專業的訓練技巧帶到室內單車課堂,配合先進科技,為你呈現不一樣的室內單車體驗,同時感受專業運動員的訓練。

    登記免費試玩/ Sign up now:https://goo.gl/nKbJiR
    電話查詢 / Enquiry:31063000
    -...
  • HardCore - Fitness First Signature Program - Duration: 2 minutes, 22 seconds.

    • 3 years ago
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  • 大晒至Fit旅程 - Emily 篇 - Duration: 3 minutes, 53 seconds.

    • 3 years ago
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  • 大晒至Fit旅程 - Zuni 篇 - Duration: 3 minutes, 23 seconds.

    • 3 years ago
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  • 大晒至Fit旅程 - Julia 篇 - Duration: 3 minutes, 21 seconds.

    • 3 years ago
    • 650 views
  • Fitness First - Go Further Run 8K Hightlight - Jul 2014 - Duration: 2 minutes, 24 seconds.

    • 4 years ago
    • 614 views
  • Fitness First Running Club - April Hightligh - Duration: 3 minutes, 16 seconds.

    • 4 years ago
    • 1,038 views
    Location : Qarry Bay 5K Night Run
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