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ENTRENAMIENTO HIT VS ENTRENAMIENTO AERÓBICO
Mezcla de yoga, acrobacias y masaje tailandes que permite mejorar la confianza en uno mismo, la fuerza y la coordinación a través del trabajo en pequeños grupos o por parejas combinando posiciones estáticas y “lavadoras”: secuencias muy dinámicas en las que la coordinación entre el base, el flyer y el spotter.
Integración de ásanas de yoga, movimientos de taichí, respiración y baile contemporáneo.
Sobre una base marcadamente yóguica, se añpaden transiciones cada vez más complejas en las que la fluidez y su introducción progresiva permite dejar la mente en un segundo plano y limitarse a sentir y disfrutar.
Único centro que imparte esta actividad en Almería
Estas son algunas de las actividades de Yoga y Pilates que podrás encontrarte en Ego Sport Center: Vinyasa Yoga, kundalini Yoga, Air Yoga, Acro Yoga, Yoga Dance, Raja Yoga y ¡mucho más!
Si te gusta el agua y las actividades de Alta Intensidad, tenemos la actividad perfecta para ti. Aqua Cross Hit.
Ya está aquí el Club Ego Junior. Jornada de puertas abiertas hasta el 23 de Septiembre para que puedas probar aquellas modalidades deportivas que más te gustan. ¿Cuál es?