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  • ASICS Laufschuhe: Neuheiten Frühjahr 2012 Play all

    Pünktlich zur Laufsaison 2012 und zum Frühlingsanfang kommt die neue ASICS Laufschuh-Kollektion in den Sportfachhandel. Wir stellen Ihnen hier die neuen Modelle vor.
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  • ASICS Running Insights 2011: Alle Videos Play all

    Im TV-Format "ASICS Running Insights" auf n-tv erläutert Laufexperte Dr. Matthias Marquardt kurz und knapp die wichtigsten Lauf-Facts und klärt auf über Laufirrtümer.Wie kein Zweiter steht Marquardt für das Thema "Natural Running" und ob seiner unbestrittenen Erfahrung und Kompetenz vertrauen viele Läufer seiner Trainingsphilosophie.
    Die bisher gelaufenen Folgen von ASICS Running Insights mit Zusatzinformationen im Überblick:
    Folge 1: Dehnen muss sein! Stimmt das?
    Folge 2: Verschleiß - Wann muss ich meine Laufschuhe wechseln?
    Folge 3: Trainieren bei Erkältung?
    Folge 4: Marathon Training
    Folge 5: Durch Laufen nehme ich ab, oder?
    Folge 6: Natural Running
    Folge 7: Muskelkater einfach wegtrainieren?
    Folge 8: Trainingssteuerung
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  • ASICS Running Insights 2012 Play all

    Glossar
    Die wichtigsten Punkte, die Sie zum Natural- Runner machen:

    - Das Läuferdreieck: Die Arme werden aus dem Schultergelenk heraus dicht am Körper und in einem Ellenbogenwinkel von weniger als 90° in hoher Frequenz bewegt. Ein enger Winkel sorgt für eine hohe, flüssige Schrittfrequenz. - Eine hohe Schrittfrequenz: Das ermöglicht Ihnen kürzere Schritte vor dem Körperschwerpunkt. Ihr Fuß kommt flach auf dem Boden auf und nicht auf dem Hacken. So federn Sie die Schritte mit der Wadenmuskulatur ab und verringern die Stoßkräfte beim Laufen. - Ein flacher Fußaufsatz: Das sorgt für eine bessere Spannung Ihrer Beinstreckmuskulatur und verringert so wirksam die Druckbelastung hinter der Kniescheibe. Wie funktioniert Natural-Running wirklich, welcher Laufschuh ist eigentlich der richtige für mich und wie bereite ich mich am besten auf meinen nächsten Marathon vor? Laufexperte Dr. Matthias Marquardt gibt im TV-Format "ASICS Running Insights" auf n-tv jetzt wieder jede Woche kurz und knackig die besten Tipps für Läufer.
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  • Uploads Play all

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