Unalome Corpo Libero

Benvenuti! Sono Martina Frizziero, chinesiologa e istruttrice certificata di Pilates, fondatrice dello studio Unalome Corpo Libero a Locorotondo (BA).

Questo canale è dedicato a chi desidera praticare un Pilates consapevole, migliorare postura, forza e mobilità — sia che tu venga in studio o segua da casa.

🎯 Cosa troverai qui:

Lezioni guidate (10-30 min) per dare libertà al tuo corpo e alla tua mente.

Spiegazioni tecniche e correzioni per evitare gli errori più comuni.

Mini-serie e consigli per integrare il Pilates nella tua vita quotidiana.


Per chi è questo canale?
Per donne e uomini che desiderano muoversi meglio, sentirsi più forti e più liberi nel corpo — anche se trascorri molto tempo seduto o hai poco tempo da dedicare.

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Instagram: @unalome.martinafrizziero
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