Shine Bright Yoga by Gwen

Namasté,  wie schön, dass du auf meinem Kanal gelandet bist. 

Ich bin Gwen, zertifizierte Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance AYA, und freue mich, das ich mit diesem Kanal YOGA FÜR ALLE zugänglich machen kann. 
Ich unterrichte ein modernes/ dynamisches Yoga, das körperlich, aber auch geistig fördert. 

Mir ist wichtig, dass es nicht um Höher, Schneller, Weiter oder das Perfektionieren einzelner Asanas geht, sondern vielmehr, das du deinen Körper wahrnimmst und deine eigenen Grenzen erkundest. 
Versuch dein Ego außer Acht zu lassen und während der Praxis ganz bei dir zu bleiben, so vermeidest du Verletzungen.  

Jede Praxiseinheit hat einen anderen Schwerpunkt: so ist hoffentlich für jeden was dabei! Für Anfänger, aber auch erfahrene Yogis!
Und das aller Wichtigste: ich hoffe du hast Spaß dabei! Wenn dir meine Videos gefallen, freu ich mich, wenn du meinen Kanal abonnierst und mich weiterempfiehlst! Yeah!

Alles Liebe, 
Gwen