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    • Shankha Mudra per la concentrazione e la calma - Duration: 2 minutes, 59 seconds.

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      www.passioneyoga.it Shankha mudra ha un’azione pacificante in caso di un eccesso dell’elemento fuoco, quindi in presenza di stress, irrequietezza e rabbia, favorendo quello stato di quiete e conce...
    • Più flessibili (e molto altro) con il ghee - Duration: 5 minutes, 12 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it Il ghee nutre il corpo e la mente, agevola la pratica delle posizioni yoga perché rende il corpo più flessibile e resistente.

      Gli antichi yogi conoscevano le qualità ecceziona...
    • Voglia di leggerezza e buon umore? Ecco la pratica per te! - Duration: 3 minutes, 22 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it Come trasformare immediatamente il tuo stato d’animo in modo semplice ed efficace.

      “Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo” sicuramente hai già sentito questa bellissima ...
    • Cucina Yoga: in che modo il cibo influenza la tua mente? - Duration: 5 minutes, 11 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it Scopri ora i cibi che agitano e i cibi che favoriscono il rilassamento e la calma!

      Una parte importante del percorso dello yoga è l’aspetto dell’alimentazione e nei testi class...
    • Lo straordinario potere del mantra OM e 3 segreti per praticarlo - Duration: 5 minutes, 44 seconds.

      • 2 months ago
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      www.passioneyoga.it Sembra che oramai tutti conoscono il mantra OM… ma è davvero così?

      Sono convinta che la sua larga diffusione non coincide con la consapevolezza della sua straordinaria importa...
    • Con lo Yoga, quando il corpo cambia, la mente cambia. - Duration: 3 minutes, 16 seconds.

      • 2 months ago
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      www.passioneyoga.it Corpo e mente si influenzano vicendevolmente, una profonda consapevolezza di questo ti permette di attingere a risorse straordinarie.

      Se non lo hai ancora fatto iscriviti anche...
    • YOGA E CRISTIANESIMO: RESPIRO, AMORE E MORTE. - Duration: 13 minutes.

      • 3 months ago
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      Guidalberto Bormolini: monaco, sacerdote, scrittore, praticante di meditazione, tanatologo e docente al master “Death Studies & the End of Life” dell’ Università di Padova. Si occupa di accompagnam...
    • Pratyahara: pratica e meditazione per la sera - Duration: 5 minutes, 1 second.

      • 3 months ago
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      www.passioneyoga.it La sera non è il miglior momento per praticare asana, le posizioni yoga. Siamo nella fase discendente dell’energia solare e bisognerebbe man mano che ci avviciniamo al momento d...
    • Meditare è difficile? I 4 ostacoli più comuni e come superarli. - Duration: 5 minutes, 29 seconds.

      • 4 months ago
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      www.passioneyoga.it La meditazione è parte inseparabile dello yoga.

      Le posizioni, gli esercizi di respirazione, le tecniche di rilassamento… mettono il corpo e la mente in una condizione ottimale ...
    • RILASSAMENTO GUIDATO PER L’EQUILIBRIO ORMONALE - Duration: 12 minutes.

      • 4 months ago
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      www.passioneyoga.it Per rigenerarti, ringiovanire e rinfrescarti.

      Una pratica di rilassamento guidato ideale per le donne di tutte le età, in particolare modo nel periodo della menopausa.

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    • 4 esercizi yoga per il caldo estivo - Duration: 7 minutes, 21 seconds.

      • 4 months ago
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      www.passioneyoga.it Nelle giornate di caldo più intenso, praticare yoga può risultare molto faticoso e anche la voglia di farlo può venire a meno.

      Oppure le persone con un temperamento più determ...
    • I 5 elementi (e i 6 sapori) in 1 ricetta - Duration: 11 minutes.

      • 4 months ago
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      www.passioneyoga.it Secondo gli insegnamenti millenari dell’ayurveda la prima caratteristica che deve avere il cibo è che deve piacere!

      Seguire una dieta gradevole ed equilibrata è fondamentale,...
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