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    • Yoga Namaskar: come iniziare e concludere la tua sessione di yoga. - Duration: 4 minutes, 50 seconds.

      • 1 week ago
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      www.passioneyoga.it L’inizio e la conclusione di una sessione di yoga, sono momenti preziosi che possono essere “sigillati” da un particolare saluto che va ad apre e chiude lo spazio sacro della no...
    • LE INTERVISTE DEGLI INSEGNANTI DI YOGA SU MISURA: LORENA - Duration: 27 minutes.

      • 2 weeks ago
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      www.yogasumisura.it Insegna da 25 anni, la sua storia di vita e di yoga e' straordinaria.

      Lorena Campana vive ed insegna ad Aosta, è molto conosciuta, amata e seguita. E’ stata allieva del famoso ...
    • Meditazione per i 5 elementi (e i 3 dosha) - Duration: 6 minutes, 18 seconds.

      • 3 weeks ago
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      www.passioneyoga.it L’equilibrio del nostro corpo e della nostra mente è determinato dall’equilibrio degli elementi che ci compongono che sono la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria e l’etere.

      Second...
    • Cos'è Ojas e come incrementarlo in menopausa - Duration: 5 minutes, 7 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it In ayurveda viene chiamato Ojas, quell'energia vitale che sostiene il sistema immunitario e riproduttivo; ed è responsabile della forza, della longevità del nostro corpo come pu...
    • Posizioni Yoga per ernie e problemi alla colonna - Duration: 9 minutes, 12 seconds.

      • 1 month ago
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      Ernie e discoprite di varia natura sono purtroppo molto diffuse, è quindi importante capire quali sono le posizioni yoga più indicate e perché.

      Ogni caso è unico a andrebbe affrontato come tale; ...
    • Chandra Namaskara, il Saluto alla Luna - Duration: 4 minutes, 30 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it Per una schiena flessibile ed una mente tranquilla

      Come per il Saluto al Sole, ci sono moltissime varianti del Saluto alla Luna, ecco una versione elaborata da me sulla base d...
    • Posizioni Invertite: 4 alternative facili e sicure - Duration: 7 minutes, 30 seconds.

      • 1 month ago
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      www.passioneyoga.it Le posizioni invertite hanno innumerevoli benefici: favoriscono la circolazione, la regolarità intestinale, migliorano la digestione, la respirazione, la circolazione nella pell...
    • Saluto all'Estate, flessibilità e freschezza - Duration: 8 minutes, 29 seconds.

      • 3 months ago
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      www.passioneyoga.it Il saluto all’estate, può essere eseguito con o in alternativa al saluto al sole, per preparare e sciogliere il corpo prima della pratica delle asana (posizioni yoga)

      E’ una ...
      • CC
    • PRANA NATYA, la danza del respiro per rimuovere i blocchi. - Duration: 5 minutes, 40 seconds.

      • 3 months ago
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      Questa pratica yoga è come una danza, in cui respiro, movimento e visualizzazione si fondono insieme.

      Ti permette di sperimentare ancora una volta, che è sufficiente modificare, anche di poco la ...
    • Spiccare il volo nella posizione del corvo. - Duration: 4 minutes.

      • 3 months ago
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      www.passioneyoga.it A grande richiesta, ecco un approfondimento sulla posizione del corvo che fa parte della sequenza pubblicata un po' di tempo fa: “5 posizioni yoga per l’equilibrio del corpo e ...
    • DIKPALA NAMASKARA - IL SALUTO ALLE DIREZIONI - Duration: 4 minutes, 55 seconds.

      • 3 months ago
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      www.passioneyoga.it Per elasticizzare la colonna, invitare energia positiva e protezione.

      Questa breve sequenza di esercizi yoga, aiuta a rendere la schiena flessibile ed agile.

      Movimenti e resp...
    • Festa dello Yoga: Cristina - Duration: 2 minutes, 58 seconds.

      • 4 months ago
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      Cristina si avvicina allo yoga in un momento difficile e qualche tempo dopo ci ha conosciuto “per caso” online.

      Lei è stata una delle prime persone ad iscriversi al Programma Yoga su Misura Onlin...
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