Nutrição e Companhia
303
  • Granola de aveia e pepitas de cacau

    1,044 views 2 months ago
    // Receita de granola de aveia e pepitas de cacau //

    Ingredientes:
    200g aveia flocos grossos
    55g nozes picadas
    2 c. sopa sementes de chia
    2 c. sopa sementes de linhaça
    5 c. sopa óleo de coco
    1 c. sopa pepitas 100% cacau

    Como fazer:
    - pré-aquecer o forno a 150 ºC
    - juntar os ingredientes
    - forrar o tabuleiro do forno com papel vegetal e espalhar a granola numa camada fina
    - cozinhar por 30 minutos, mexendo-a de 10 em 10 minutos para não queimar


    Esta receita de granola é uma adaptação do meu livro Doce Veneno: http://www.nutricaocompanhi...

    ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­-
    ► REDES SOCIAIS:
    ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­-
    • BLOG: http://www.nutricaocompanhi...
    • INSTAGRAM: https://www.instagram.com/n......
    • FACEBOOK: https://www.facebook.com/Nu......
    ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­-
    ► O MEU LIVRO:
    ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­-
    https://www.wook.pt/livro/d...... Show less
    Read more
  • Uploads Play all

    This item has been hidden
to add this to Watch Later

Add to

Loading playlists...