Nurit Sivan

בסרטונים שבערוץ הבאתי תרגולים מעולם היוגה כפי שאני אוהבת לתרגל וללמד. התרגולים שואבים את השראתם מסגנונות יוגה ויניאסה, איינגר, יוגה נשית ויוגה תרפיה אותם תרגלתי ולמדתי במהלך העשור האחרון. המוטו שלי בתרגול הוא הנאה והנעה. פחות להגיע לקצוות ויותר להכיר את המקומות שהגוף והנפש יכולים להכיל. מקומות ותנוחות שהנשימה הטבעית ממשיכה להתקיים בהם. ההתקדמות בתרגול היא לעומק ופחות לרוחב.