Lenia Yoga

Jmenuji se Lenka Klatovská, jsem z Liberce a józe se věnuji asi 15 let. Z toho 10 let jógu učím a předávám dál. Zpočátku jsem zkoumala benefity jógy z pohledu těla, později jsem objevila její širokost v mnoha dalších aspektech.
Absolvovala jsem bezpočet kurzů a školení na kterých stavím svou současnou praxi. Vše, co zde prezentuji a nabízím, jsou mé osobní prožitky a zkušenosti.
Mé praxe jsou vždy jiné. Někdy dynamické, jindy v pomalém tempu. Věřím ale, že jsou vždy prožitkové a přínosné. 
Povídací videa, reprezentují mé názory - a uznávám, že se třeba mohou měnit v čase:-). Ale o tom je život. Protože život, to je neustálá změna.

Vše co vám předávám prostřednictvím videí, jsou doporučení a návrhy. Nejsem lékař ani fyzioterapeut. Vždy uvažte svůj aktuální zdravotní stav. Pokud si nejste jisti tím, zda je pro vás lekce vhodná, napište mi pro konzultaci. Nabízím i individuální lekce, které lze provést i přes on-line prostor.
Díky, že jste tu! 
L.💛