La Higuera Yoga

Estudio de Yoga ॐ Prácticas para todos los niveles. •Embarazadas•Yoga Terapéutico• •Osteopatía•MasajeThai•Cursos•Seminarios•Formación en Yoga (3 años )

La búsqueda principal en nuestras prácticas de Yoga , es el desarrollo de la auto-observación. Las àsanas (posturas) se presentan como herramientas de conocimiento. Son realizadas desde “adentro hacia fuera”. Al despertar la capacidad de reconocerme y desarrollar mi propia conciencia corporal, voy progresando en mi práctica. La postura (la forma física) es una manifestación de la forma mental.Poder tomar conciencia de cuestiones como: desequilibrio, rigidez, bloqueos, tensiones, exigencia, me permite ir captando que aspectos tengo que trabajar en mi postura. Y esto, es lo que realmente le da sentido a la práctica.
El verdadero aprendizaje sucede en el proceso de armado y sostén de las distintas àsanas. La llave se encuentra en la experiencia individual.Descubrirnos a nosotros mismos mientras habitamos la postura


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