El Camino de Tanit
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  • CÁPSULA DE SALUD 1: ¿Cómo Respirar?

    975 views 1 year ago
    ¡Bienvenid@!

    Arrancan las cápsulas de salud de la mano de Mónica Larruy Carrete 😄

    En esta primera cápsula nos acercamos a la respiración:
    - ¿Qué tipos de respiración hay?
    - ¿Cómo puedo sosegar y obtener bienestar para mi cuerpo en situaciones de estrés?
    - Pautas para aplicar en el día a día para dar fluidez a tu respiración natural.

    Comienza concediéndote espacios de tiempo en los que te sea cómoda poder ir trabajando tu respiración de bajo vientre para así poder pasarla a aplicar de manera muy sencilla ante esas situaciones que puedan generarte ansiedad, estrés, insomnio, ...

    Basta con P-R-C: Parar - Respirar - Conciencia

    Desde nuestra respiración encontrarás una sencilla y muy poderosa herramienta para implantar un total bienestar para todo tu organismo.

    Te animo a que puedas ir aplicándola en tu día a día.

    Estoy deseosa de conocer tu experiencia, dudas, inquietudes, ... que te puedan ir surgiendo.
    Puedes hacerlo en forma de comentarios o bien pasando físicamente por el centro de bienestar El camino de Tanit (Barcelona).

    De una forma u otra, será un auténtico placer conocerte y saber sobre tu experiencia 😉

    👍👍
    ¡¡Te animo a subscribirte al canal para estar así informad@ de las últimas cápsulas de salud y sorpresas que os iré subiendo!!
    👍👍


    Mónica Larruy Carrete:
    Terapeuta en Medicina Tradicional China (acupuntura, digitopuntura, masaje Tui Na...), craneosacral, gestión emocional, Reiki, ... Combino diversas herramientas para dar respuesta tanto a la parte física como a la parte mental y emocional.
    A su vez soy maestra en Chi Kung (Qi Gong) y ofrezco cursos y encuentros de Reiki, así como talleres de crecimiento personal.


    Para más información:
    - Teléfono / WhatsApp: 93 158 48 04 / 681 614 799
    - eMail: contacto@elcaminodetanit.com
    - c/ de la Perla 30 (Barrio de Gracia en Barcelona)
    - Web: www.elcaminodetanit.com
    - Redes sociales:
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    ¡Hasta muuuuy pronto!

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    • Cápsula de salud 38 Chi Kung Qi Gong para el miedo y la inseguridad - Duration: 10 minutes, 3 seconds.

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      MÓNICA LARRUY CARRETE
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