MétodoCLC®️

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Aqui encontras vídeos de Yoga, Pilates, movimento fascial e autocuidado — tudo com simplicidade, consciência e amor pelo corpo.
Sou Christine Coelho — osteopata, professora de Yoga e Pilates, especialista em fáscia e criadora do Método CLC® (Consciência • Libertação • Conexão) e do Fascia Yoga. Há mais de 20 anos ajudo pessoas a reconectar-se ao corpo, à respiração e ao seu ritmo natural, e apoio profissionais do movimento a aprofundar os seus conhecimentos através de formações e mentorias.
Aqui partilho práticas guiadas, dicas, reflexões e sequências de movimento para melhorares a tua mobilidade, força e bem-estar — e também novidades sobre as minhas formações e cursos especializados em fáscia e movimento consciente.
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