とら丸ダイエットダンス

🍀自己紹介🍀

🔸日本最大手ボディメイクジム日本一トレーナーのとら丸です🐯

🔸体ひとつで行う短時間で最大化出来る【スパルタエクササイズ】を中心に投稿していきます😆

🔸【楽しさ×結果】重視

🔸今まで何をやっても続かなかったり、結果が出なかった方は是非とら丸ダイエットダンスやってみて下さい🤩

🔸主にエアロビの動きを中心に投稿していきます😊

🔸自身のボディメイク
体重68kg→53kg -15kg達成✨
体脂肪率18%→3% -15%達成✨


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