Viviane Fernandez (Mentoria da Vivi)

Me chamo Viviane Fernandez, tenho 34 anos, uma filhinha de 5 aninhos e um sonho que arde no meu coração, ajudar pessoas a se sentirem bem com algo que conquistei, o equilíbrio entre a mente e o corpo. Através de resultados obtidos com meu próprio corpo, em luta constante contra a balança e muito estudo do comportamento humano, adquiri uma vasta experiência em análise comportamental e ativacional. Cheguei a conclusão que a maioria das pessoas que conseguem resultados físicos significativos, muitas vezes, passam por períodos muito restritivos, tornando o processo de emagrecimento muito sacrificante e insustentável no longo prazo, assim, recuperando o peso perdido e, em geral, ganhando mais peso do que quando iniciou. Trabalhar a forma de pensar, os "por quês" de alguns sentimentos e crenças que nos levam a comer além do necessário sem pensar no bem estar, focando apenas no prazer imediato. Desenvolvi um método que vai te dar força para começar e vai te ajudar a se perceber.