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  • El hambre emocional

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    Mi nombre es Nuria Roura y me consideran una de las principales expertas en España en alimentación y estilo de vida saludable.

    Soy profesora de alimentación consciente en el Máster de Desarrollo Personal y Liderazgo de Borja Vilaseca.

    Soy creadora del método SEN, un sistema en 3 etapas que ya ha ayudado a miles de personas a mejorar su estilo de vida y transformar su relación con la comida a través de los hábitos saludables, el detox integral, el autoconocimiento y el desarrollo personal.

    ¿Te gustaría conocerme un poco mejor?

    TE CUENTO ALGO MÁS SOBRE MÍ

    ➡ Amo los gatos y en general todos los animales. De hecho, llevo el nombre de mi primera gata tatuado desde los 30 años “coincidiendo” con el viaje iniciático que hice en Estados Unidos.

    ➡ Me despierto por las mañanas alegre, contenta y con mucha energía.

    ➡ Mi marido me llama “la alegría de la casa”.

    ➡ Me gusta bailar y cantar y ahora entiendo porqué… y es que mi carta natal se parece a la de Beyoncé. Aunque tengo que reconocer también que suelo inventarme las letras de las canciones.

    ➡ Prefiero el salado que el dulce, aunque mis desayunos preferidos son dulces… me encontrarás por las mañanas comiendo un batido verde en un bol de mango y plátano con toppings de semillas y frutos secos.

    ➡ Trabajé 8 años como ayudante de dirección en rodajes de cine, publicidad y televisión porque soy una persona organizada, muy práctica, resolutiva, enfocada a solucionar problemas y con una gran capacidad de análisis a la vez que intuitiva (soy Sol Virgo opuesto a Neptuno), así que veo rápidamente donde está el error o el fallo y sé cómo eliminarlo, cambiarlo o mejorarlo.

    ➡ Resueno con la filosofía advaita no dual, por eso creo que no existen las casualidades ni las casualidades, sino las sincronicidades.

    ➡ Me gusta escribir aunque soy más de películas o series que de libros porque soy muy visual.

    ➡ Me paso la vida ordenando y desordenando mi habitación y he tenido que aprender a convivir con ello y aceptarme tal y como soy.

    ➡ Los que me conocen de cerca dicen que soy kamikaze porque con mi Marte en Escorpio cuando me propongo algo voy a por ello con todo.

    ➡ Aunque estoy formada como Coach de Salud Holística y Coach especializada en Psicología de la Alimentación lo que hago en mi trabajo no se parece al coaching sino a la mentoría enfocada a la transformación de la vida de las personas, porque comparto y enseño el recorrido que hice yo misma a través de lo que se ha convertido ya en mi método SEN a quien sienta que ha llegado el momento de transformar la suya.

    ➡ Durante muchos años sufrí anorexia nerviosa restrictiva y también pasé por una etapa de trastorno por atracón.

    ➡ Me medicaron durante bastante tiempo para controlar la ansiedad y los ataques de pánico; ahora soy más resiliente porque conseguí salir también de eso.

    ➡ Fui diagnosticada de ovarios poliquísticos, exceso de histamina, candidiasis, parasitosis, fatiga adrenal, amenorrea, intolerancia al gluten, etc. y lo conseguí sanar gracias a lo que hoy es mi método SEN. Show less
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