【東大式】小林寛道監修 - 運動能力の高め方

東京大学発のジムから最新スポーツ科学の情報を発信。

身体運動科学の観点から、身体に関する正しい知識や、
運動能力を高めるためのトレーニング方法を発信していきます。

もう1段レベルアップした身体づくりをしたいアスリートや、
トレーナー、トレーナーを目指している方に向けて情報を発信していきます。

▶︎東京大学名誉教授：小林寛道
（以下略歴）
　　東京大学教育学部体育学健康教育学科卒
　　東京大学大学院教育学研究科修士課程修了 教育学博士
　　東京大学名誉教授
　　日本陸上競技連盟科学委員長
　　日本体育大学会会長、日本発育発達学会会長
　　高所トレーニング環境システム研究会会長
　　第16回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞受賞
　　QOMトレーニング創案者
（※QOM（Quality of Motion）とは、動きの質。）

【QOMジム】
QOMトレーニングマシンを使った運動能力向上が実際に体験できるジムです。
　・QOMジム吉祥寺
　（https://qom-gym.com）
　・東京大学駒場QOMジム
　（https://qomutokyo.wixsite.com/my-site-1）

　【東大駒場QOMジム連携店】
　・健身塾 藤沢本町
　（https://kenshinjyuku-fujisawa.com/）
　・健身塾 小田急相模原
　（https://qommachine.grupo.jp/）