Entrenamiento Funcional Bogota

Entrenamiento Funcional personalizado en casa o en la sede, también clases semi personalizadas(no mas de 5 personas al tiempo), hecho de forma intensa con ejercicios multiarticulares y con pocas máquinas, más herramientas(la principal es el cuerpo), el peso se maneja de forma gradual: primero se maneja la auto carga(peso del cuerpo), después la sobrecarga(cargas externas al cuerpo). medidas antropométricas(perímetros musculares), medidas adipométricas(nivel de grasa en el cuerpo),  plan de nutrición para lograr tus metas .