小川原智子マクロビ温活チャンネル

皆さま、こんにちは。
マクロビオティック料理教室イエローハーモニー主宰の
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。

イエローハーモニーは、
「キッチンから健康と幸せを作る」をテーマに
女性がより健康で、幸せに暮らすために、
マクロビオティックの陰陽の調和をベースに
「体温を上げる食事法」をご提案しています。

【小川原智子マクロビ温活チャンネル】では、
・季節の旬の食材
・できるだけ全粒の食材
・伝統的な製法で作られた発酵調味料ーを使って、
体を温め、血流をよくする食事で
体質を改善して、なりたい自分を叶える応援をします。

食事に加えて、
＊心も体も温める「温活法」
＊家族が得青になる「衣食住」の整え方、
＊料理が楽しくなる「台所道具」など、
健康と幸せを作るライフスタイルをお届けします。
風水を取り入れて設計した
料理サロンが生徒さんに評判となり、
料理研究家の視点で
幸せを呼ぶ「お部屋作り」もお伝えしています。

皆様の毎日がますます健康で、幸せでありますように。

著書
「人生が変わる！心と体を温める料理教室」（フォレスト出版）

「小川原智子チャンネル」は、
料理研究家の小川原智子が
レシピ制作、動画撮影を行っています。

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✉️info@ogawaratomoko.com