Sachiko Marchand
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    • 冷蔵庫をスッキリさせるには? - Duration: 102 seconds.

      • 2 years ago
      • 5,601 views
      冷蔵庫でヴィンテージ野菜を育ててる、冷凍庫で化石化したお肉が隠れてるというあなたに!
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      マーシャン祥子のゆるい食育とずぼら料理、そして子育て奮闘中のママへのヒントがぎっしりつ...
    • 子育てを楽にするFoodTherapy - Duration: 2 minutes, 41 seconds.

      • 2 years ago
      • 4,097 views
    • Banana & Kale GF muffin バナナとケールのマフィン 小麦なし・砂糖なし - Duration: 3 minutes, 3 seconds.

      • 2 years ago
      • 3,647 views
      子供が苦手なケールをマフィンに入れちゃいました。しかもバナナの甘みで砂糖なし。小麦粉の代わりに米粉と片栗粉を使っています。混ぜて焼くだけで、いいママ気分。


      片栗粉の代わりにタピオカ粉でも大丈夫。初めて作る場合はグルテンフリー粉を使うのもいいかも。
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    • 牛肉の赤ワイン煮 - Duration: 3 minutes, 2 seconds.

      • 2 years ago
      • 3,073 views
      牛肉の赤ワイン煮

      圧力鍋を使ってお肉もお魚もとろとろになるまで煮込みます。フランスの家庭料理、ブッフ・ブルギニオンのずぼらバージョン。
      だけど、泣くほど美味しいです。

      《材料》6人分

      牛ほほ肉 850g程度 (煮込み用の肉ならなんでも)
      野菜 お肉と同量 (冷蔵庫にあるものなんでも。’かぼちゃやいも、サラダ以外ならだいたいいけます)
      にんにく ふたかけ
      塩 小さじ1
      トマトペースト 大...
    • 寿司ケーキ - Duration: 2 minutes, 8 seconds.

      • 11 months ago
      • 2,693 views
      This video is about 寿司ケーキ

      簡単で具沢山でかわいい寿司ケーキの作り方

      《材料》

      ・寿司飯
      白米 2カップ
      キヌア 半カップ

      ・寿司酢
      リンゴ酢または米酢 大さじ6
      はちみつ 大さじ2
      塩 小さじ1

      スモークサーモン 250g
      卵 4個
      エビ 12尾
      アボカド小 2個
      きゅうり 小 1本
      芽ネギ・チャイブ みじん切り 大さじ2
      その他ハーブや魚介類お好みで

      ...
    • グルテンフリーの混ぜて焼くだけバナナブレッド - Duration: 3 minutes, 9 seconds.

      • 11 months ago
      • 2,683 views
      バナナブレッド 
      ー材料ー
      バナナ 2本
      アーモンドミール 2カップ半 (そば粉や米粉、グルテンフリー粉でも)
      ココナッツオイル 半カップ
      卵 2個
      デーツ種無し 一握り(レーズンなどでも)
      ベーキングパウダー 小さじ2


      ・材料は室温にしておく
      ・オーブンを180度に予熱

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    • レバーパテ - Duration: 2 minutes, 46 seconds.

      • 2 years ago
      • 2,546 views
      This video is about レバーパテ

      《材料》

      レバー 250g
      バター 100g
      パセリ 5本 (刻んで大さじ2程度)
      にんにく ひとかけ
      塩 小さじ半分弱

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    • Soy kefir yogurt 豆乳ヨーグルト - Duration: 99 seconds.

      • 2 years ago
      • 1,979 views
      豆乳でヨーグルトを作ってみよう!

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    • Apple & celery gluten free pancake 小麦なし りんごとセロリのパンケーキ - Duration: 107 seconds.

      • 2 years ago
      • 1,691 views
      カリッとふわっと美味しいパンケーキです。朝食やおやつに!

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    • Support Saya for her surgery - Duration: 2 minutes, 55 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,649 views
      Donate at www.youcaring.com/Saya
    • 豚のリエット - Duration: 2 minutes, 10 seconds.

      • 1 year ago
      • 1,580 views
      良質な豚肉が手に入ったらぜひ作って欲しいリエット。
      フランスの家庭料理、というか、フランスでは出来上がったものを買う場合が多いですが定番の料理です。

      日本人好みに、玉ねぎを多くして甘みを出したレシピです。

      材料

      豚の三枚肉 1kg
      白ワイン 1本(安いもので大丈夫)
      ローリエ 2枚 タイム10本
      塩 小さじ1
      ニンニク 5かけ
      玉ねぎ 2個

      フォークでほぐすのが面倒な場合は、ずぼらに...
    • chia seed pudding チアシードプティング - Duration: 2 minutes, 20 seconds.

      • 2 years ago
      • 1,557 views
      豆乳ヨーグルトを使ったチアシードプティングの作り方
      ヘルシーなおやつが簡単にできちゃいます。

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