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  • 快速放松,睡前催眠 Self hypnosis for fast relaxation and sleep 6 5 2015

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    自我放松練習, 是一個隨時隨地都可以做的自我催眠. 用于舒緩壓力,情緒和痛症, 快速恢複體力,精神狀態。也可用于睡前催眠, 幫助自己清松自然,不知不覺地,進入夢鄉.
    這個練習,是通過感受自己的呼吸,讓肌肉、關節、大腦神經漸漸進入進放松狀態。達到全身放松的效果。
    每日只需做十幾分鍾, 讓自己充下電,保持心情平靜,舒暢。經常練習,你會發現,讓身心放松,原來是一件很容易的事。越放松,情緒越易自我控制,心胸越寬,彈性越大,與人相處也更加和諧。,越放松,頭腦越清醒, 創意就越來容易發揮出來,解決問題的能力也自然提高。潛能得到更好的發揮!

    導師:Donna Wong (Tel/WhatApps/WeChat: 90306536)
    Donna is a hypnotherapist of International Medical and Dental Hypnotherapy Association, USA 國際醫學及牙科催眠治療協會 (美國)
    Blog: http://donnahypnotherapycoa......
    Facebook: https://www.facebook.com/do... Show less
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