Aula de Patins e Bicicleta RJ

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Tutorial Aula de urban | Rollerdance |  Inline and quad skating class | Aula de Patins e Bicicleta RJ
 
Rollerblade and bike tur. Passeio de patins e bicicleta pelo rio de janeiro.  Turismo de patins e bicicleta. 

FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS

Patinar promove condicionamento físico e fortalecimento muscular  principalmente os dos membros inferiores como lombar, abdômen, coxas, glúteos e panturrilhas.

Dentre os movimentos aprendidos estão roller dance, que é dançar com patins, pular de patins, correr.

Temos aulas de patins inline, patins quad e bicicleta no Flamengo, Ipanema, Gávea leblon, Copacabana,  Botafogo,  laranjeiras,  Cosme velho,  urca, barra da Tijuca.

TIPOS DE PATINS
Fitness / Inline
Freestyle / Urban
Agressive / Street
Slalom
Speed / Corrida
Downhill
Quad