ハワイライフスタイル ★ 星読みと生活習慣で心と体を健康に 

ハワイ在住20年になる
旅する星読みライフコーチのRikaです

星読みで自分らしさに気づいたこと、私と関わってくれている周りの人たちの自分らしさ、価値観、そしてホッとすることや癒やされることなどなどが自分とは本当に違うんだなあと気づいたことで人間関係に変化が起きました。知らない間に相手の言葉に勝手に傷ついて考え過ぎて、過敏になって長い間悩んだりしたことで、言葉が出なくなり、
それを心で飲み込んだ毎日が自分のエネルギーをたくさん使って代謝を下げる１番の理由になっていました。

人間関係ってエネルギーを1番大きく左右するもの。これに気づきました。

星からのメッセージを少しずつ聞きながら、実行しながら生活習慣を整えて3年半が過ぎた今時間はかかったけれど、毎日の生活が生きやすくなり、ネガティブな考え方優先だったところからポジティブな考え方に変わってきました。すると... 頭の中がふと全て浄化された瞬間に出会いました。脳の膜みたいなものが取れた感じがして、元気になった瞬間でした😌

まだ体の回復は完璧ではないけれど、心が元気になってきた今、生活習慣は自然に徐々に整うはず。そして生活習慣が整えば、体は自然と元気になって代謝の良い体になるはず。代謝の良い元気な体こそが、正しいダイエットをする上で最も必要なものです。

私の生活習慣は、今からは頑張り過ぎない方が自然と整っていくと思っています。心が整い、簡単な基本的な知識を持っていれば体は自然に元気になっていきます。

私の7年間の学びと経験、これからのライフスタイルが皆さんの健康へのヒントになりますように！
　

Rika