Optimize Me met Bas Snippert

Werken. Scrollen. Piekeren. Herhalen. De moderne tijd maakt je bijna tot machine. Input-output. Consumeren-produceren. Dit kan anders. Maar niet met de hype van habits, mindsets of mindfulness. 

Waarom? Omdat het symptoombestrijding is. Je probeert iets te fixen aan jezelf. Alsof er iets mis is. En de internetgoeroes helpen je al te graag je lijf te detoxen, je geest te programmeren en emoties weg te mediteren. Je behandelt jezelf dan nog steeds als een defecte machine. 

Wat werkt dan wél?

Daarvoor moeten we kijken naar de wetenschap van zelfregulatie. Ons menselijke organisme is een zelfregulerend systeem en kan onder de juiste condities zichzelf organiseren voor meer gezondheid, groei en vitaliteit. De juist condities hiervoor worden echter steeds schaarser, in een wereld van ruis, drukte en stress.

Daarom heb ik de Optimize Me Community ontworpen, om de optimale condities te bieden voor het versterken van jouw zelfregulerend vermogen. Check de link voor meer informatie.