Dr. Regina Potocnik - Go Rosa e.U.

Mentaltraining. Yoga & Yoga Nidra. GO ROSA!

Mentaltraining dient der Persönlichkeitsentwicklung und Zielerreichung, hilft bei Sorgen und Ängsten und aller Art und ist eine großartige Unterstützung bei Erschöpfung und Burnout. Ein zentrales Element sind IMMER Entspannungstechniken, denn nur ein klarer, entspannter geistiger und körperlicher Modus lässt uns das Leben bewusst gestalten.

Die angeleitete Tiefenentspannung Yoga Nidra ist eine einfache und höchst effektive Präventionsmaßnahmen für unsere Gesundheit. Yoga Nidra hilft als komplementärmedizinische Methode bei Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Bluthochdruck, psychosomatischen Beschwerden aber auch bei Schmerzen, traumatischen Belastungen und als mentale Unterstützung bei schweren Krankheiten. 

In meinen Yoga Nidra Ausbildungen lernst Du Yoga Nidra nach alter indischer Tradition und den  Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung. Online Yoga Nidra Teacher Training mit Dr. Regina Potocnik - Expertin für Yoga Nidra und Entspannung.