Ешь, пей, дыши, худей.

Я - Алина Шпак - Королева Бодифлекса на просторах Инстаграма (запрещенная в Российской Федерации организация) и теперь на YouTube-канале. АВТОР БЕСТСЕЛЛЕРА "Ешь, пей, дыши, худей". 

На протяжении 10 лет я разрабатывала свою авторскую методику #ШПАКМЕТОД. В 2022 году получила два патента: Патент "Способ оздоровления организма и похудения по методу Алины Шпак". Теперь я хочу поделиться с вами своим опытом и знаниями, которые действительно работают. Уделяя всего от 8 минут в день дыхательным тренировкам, ты будете радоваться своему отражению в зеркале. Сделай #ШПАКМЕТОД неотъемлемой частью своей жизни.

Мой девиз #ешьпейдышихудей неоднократно доказывал свою эффективность. Узнайте и ты, что ТАК МОЖНО!!!