Jaina - Oh My Body!
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    • 5 ASTUCES POUR GÉRER LA GOURMANDISE ! 🍰 - Duration: 11 minutes.

      • 3 months ago
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      "Je suis tellement gourmande..." Il n'y avait rien qui me définissait mieux que ce mot quand j'étais accro au sucre !

      Mais la gourmandise peut se canaliser, et tu peux atteindre tes objectifs san...
    • SOS Grignotage : Je mange quand je m'ennuie ! - Duration: 9 minutes, 7 seconds.

      • 4 months ago
      • 181 views
      L'ennui est la cause principale évoquée par les grignoteuses pour expliquer ce qui les fait piller leurs placards... surtout pour du sucré. 🍫🍰
      Comme l'anxiété ou le stress, l'ennui est une émotion ...
    • Comment perdre du poids en arrêtant le sucre ? 🍩 - Duration: 3 minutes, 35 seconds.

      • 4 months ago
      • 122 views
      Est-ce que tu vas maigrir si tu arrêtes le sucre ? 🤔
      Il y a des chances ! 🍉
      Mais il y a une erreur à ne pas commettre pour que ça marche... 🥥

      ➙ ☆ Pour télécharger le guide "5 secrets pour décroc...
    • SUCRE / GLUCIDES : Quels sont les sucres à limiter ? - Duration: 11 minutes.

      • 4 months ago
      • 139 views
      Tous les sucres sont des glucides, mais est-ce que je traite tous les glucides comme des sucres à modérer ? 🤔

      Dans cette vidéo, je t'explique la différence entre sucres libres et glucides 🍭 et je ...
    • SANS SUCRE : QUELLES EXCEPTIONS ? 🍦 - Duration: 5 minutes, 43 seconds.

      • 7 months ago
      • 176 views
      Quels écarts peux-tu faire à ton alimentation sans sucre ? 🤔
      Le café, le thé, les flocons d'avoine, le yaourt nature, le petit suisse : comment gérer ces aliments que tu ne peux absolument pas man...
    • [VLOG] Problème d'accro au sucre ! (la vidéo de la honte 🙈) - Duration: 4 minutes, 45 seconds.

      • 7 months ago
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      Je te raconte mes dernières bêtises d'accro au sucre ! 🙈
      Ou pourquoi il ne faut pas voyager avec moi... 😂😂

      🎁 Télécharge le guide gratuit "5 secrets pour décrocher du sucre" ici !!
      http://ohmybody...
    • SOS Grignotage : J'ai tout le temps faim ! - Duration: 8 minutes.

      • 9 months ago
      • 232 views
      Et si avoir faim n'était pas une sensation aussi horrible qu'on en a l'impression ? Et si on pouvait l'endurer comme un simple désagrément passager ?
      Si vous y arrivez, vous avez la première clé po...
    • 🌟 Être au régime le soir du nouvel an ? 🌟 Bye 2017, hello 2018 ! - Duration: 13 minutes.

      • 10 months ago
      • 102 views
      Tu fêtes le nouvel an demain soir ? 🎉
      Tu te demandes comment tu vas gérer la soirée ou comptes-tu te faire plaisir sans limite cette fois-ci ? Voici mes conseils pour ne pas te prendre la tête et ...
    • Les bons, les mauvais et les aliments interdits ! 🍩 - Duration: 9 minutes, 35 seconds.

      • 11 months ago
      • 410 views
      Tu veux perdre du poids ? Tu as 2 écoles. 🤔
      L'école de la santé physique, qui te dit de ne pas te voiler la face sur les qualités nutritionnelles toutes pourries des aliments ultra transformés - co...
    • Comment gérer la cafétéria / le resto universitaire dans son objectif perte de poids ? - Duration: 8 minutes, 56 seconds.

      • 11 months ago
      • 212 views
      Comment gérer la cafétéria / le resto universitaire / resto administratif ?
      Comment ne pas céder à l'appel des desserts qu'on met juste sous votre nez et ne pas flinguer votre objectif poids même ...
    • LE MIEL : meilleur substitut du sucre ? 🍯 - Duration: 8 minutes, 35 seconds.

      • 1 year ago
      • 214 views
      Le miel est souvent considéré comme le meilleur substitut du sucre. Et avec raison ! C'est un produit naturel riche en anti-oxydants, avec un pouvoir sucrant supérieur au sucre et un peu moins calo...
    • Édulcorants : prise de poids et addiction au sucre ?! 🍩 - Duration: 14 minutes.

      • 1 year ago
      • 143 views
      Les édulcorants font-ils grossir et peut-on les utiliser pour décrocher du sucre ?
      🔴 Réponse dans mon tout premier live Facebook que je vous reposte sur YouTube !!! 😸
      Du coup, désolée, j'ai fait un...
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