Kailua-Massage und Körperarbeit

Willkommen auf meinem Kailua YouTube Channel!
Als Masseurin gebe ich täglich Übungs-Tipps an meine KundInnen weiter. Mit meinen Videos möchte ich Dir Übungen zeigen, die du im Alltag einbauen kannst. Insbesondere für die Problemzonen, wie Schultern, Nacken und Rücken. Mögen sie dich zum Anschauen und Mitmachen ermutigen. Du wirst sehen, Wohlbefinden und Beweglichkeit hängen eng zusammen. 

Beginne jetzt!

Lass den Atem bei allen Übungen gleichmäßig fließen, führe die Bewegungen weich und geschmeidig aus, spüre den Bewegungsspielraum in den Gelenken. Nimm es flockig leicht, mit möglichst geringem Kraftaufwand. 

Viel Freude beim Üben wünscht Dir Michaela May-Illichmann