Jamais sans mon corps avec Laura Sonntag

Nous passons chaque seconde de notre vie avec notre corps, DANS notre corps, donc pourquoi ne pas en faire notre allié le plus précieux?

Je suis Laura Sonntag, massothérapeute, enseignante en yoga (Hâtha, Vinyasa et Nidra) & méditation, diplômée en psychologie, passionnée de l'humain, du travail somatique et de l'embodiment (la science de l'incarnation corporelle) . 

Cette chaîne est là pour vous partager mes connaissances, des pratiques et des réflexions. Nous allons notamment parler yoga, méditation, respiration, postures, mouvements, pleine conscience, connexion corps-esprit et comment s'approprier ces outils pour les intégrer à son quotidien.

Mais je vais aussi vous parler d'amour et surtout d'amour de soi  ;)

Peu importe votre corps, votre flexibilité bienvenue à vous !