Fred W.

現在58歳です（アラウンド60）。最近太ってきたので、週2回（目標…）の筋トレ＋有酸素運動を1年程度続けて、自分がどう変わっていくのか記録しようと思います（動画編集も初心者です）。
　Instagram: fredy_osaka
　
　ご指導頂いているのは、プライベートサロンNon.の（代表）山口翔吾トレーナーさんです。初心者の私に、親切・丁寧に教えて下さいます。
　Instagram: non.private_salon